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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Oktober 26, 2025

Lieber Roland, täglich galant und immer fit nimmst Du uns mit auf die große Reise durch Körper und Geiste. Zum Beweise ist das Alter eh egal- feiern lass' Dich allemal!

Herzliche Glückwünsche und Danke!

Oktober 26, 2025

Ich kann leider bei der Hüftchallenge  nichts aufmachen . Nicht Tag 1 und auch nicht Tag 2 ????

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Oktober 26, 2025

Wie komme ich in Tag 2 der Hüft-Challenge? Tag 1 hatte sich geöffnet, bei Tag 2 öffnet sich nichts, wenn ich auf das Bild klicke.

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Oktober 26, 2025

Hätte gerne die Hüftchallenge mitgemacht. Wollte die 30 Tage kostenlos in Anspruch nehmen, bekomme aber die Nachricht , "steht nicht zur Verfügung". Darf ich fragen warum nicht? Mit freundlichen Grüßen Angelika Gregor

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Oktober 26, 2025

Lieber Roland,

alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag. Ich bin dankbar, daß es Dich gibt, habe soviel von Dir gelernt und lerne noch dazu. Es ging mir schon ziemlich schlecht mit meiner Hüfte und ich habe soviel Hilfestellungen bekommen. Nun gibt es auch noch die Hüftchallenge und ich sauge alles auf, wie ein Schwamm und hoffe, daß Du Recht hast und ich bald ohne Schmerzen bin.

Ich hoffe, daß Du genügend Freiraum hast, um für Dich selbst zu sorgen, damit Du uns noch sehr lange begleiten kannst.

Alles, alles Gute für Dich wünscht Dir Hannelore

Oktober 26, 2025

Alles Gute lieber Roland zu Deinem 51. Geburtstag!

Wir hoffen auf noch viele schöne bewegte, gesunde und motivierte Jahre mit Dir! Wenn jemand schlapp macht, dann werden wir es sein und nicht DU 😁!

Liebe Grüße aus Ulm

Oktober 26, 2025

Happy Birthday , genieße deinen Tag mit all deinen Lieben

Ich danke dir für das tolle Training

Oktober 26, 2025

Lieber Roland,

alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag. Ich wünsche Dir Gesundheit, Liebe, Glück und Trallala🤣🍀🎉

Alles Gute von Antje

Oktober 26, 2025

Ich hab mich für das Hüfttraining angemeldet und den ersten Tag auch mitmachen können, aber den 2. Tag kann ich nicht daufrufen. Ich habe kein iPad.

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Oktober 26, 2025

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag Freude und an tolla Tag