Liebscher & Bracht

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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna

Gerhild

Dezember 10, 2025

Wo finde ich das heutige Therapeutentraining 10.12.25?

Susanne 🦋.

Dezember 10, 2025

Servus ihr Lieben,

Frage zur Ausführung des heutigen Bogens. (Wadendehnung am Knieretter)

Danke für Hinweise, Eure Susanne 🦋

Jana F.

Dezember 10, 2025

Hallo,

Habe die App neu

Bräuchte ein Video für Skoliose, Hws, Schulterschmerzen ubd Schmerzen im unteren Lendenwirbel Bereich

Könnten Sie mir bitte helfen

Danke ❤️

Anke S.

Dezember 10, 2025

Guten Morgen, ich vermisse das heutige Therapeuten-Video!

huahin

Dezember 10, 2025

Wo finde ich das Video 15 Minuten Routine für die Bandscheibe, ich möchte es zu meinen Favoriten beilegen. Danke für die Hilfe 🙏, Christine

Yvonne B.

Dezember 09, 2025

Hallo Ihr Lieben habe nach 3 Wochen Sportpause heute, das erste mal Vorsicht mit Dehnungübungen angefangen. Da ich vor 3 Wochen auf die Wirbelsäule und Kopf gefallen bin.

Hat gut getan aber war anstrengend, hoffe die nächsten Übungen werden einfacher.

Gibt's es denn auch Dehnungübungen für Brustwirbelsäule da ich vielleicht eine Blockade habe.

Habt Ihr einen Tipp?

Liebe Grüße Yvonne 🙋🏻‍♀️ aus Leipzig

Schönen Tag Euch

Daniela B.

Dezember 08, 2025

Hallo,

ich habe Fragen zu den Challenges, die immer wieder mal kommen. Erstens: wie bekommt man die rechtzeitig mit? Ich mache jeden Tag die Tagesübung und habe erst kurz vor Ende eine mail dazu bekommen. Zweitens: ich habe mich angemeldet, finde die aber immer nur durch wildes rum suchen, das ich nicht mehr nachvollziehen kann. Drittens: Habe sie dann wieder gefunden und will die fehlenden Tage beenden, da kommen aber keine Videos mehr. Ich dachte, man kann immer alles auch im Nachhinein noch anschauen?

Danke schon mal für die Antworten. VG Daniela

Elke B.

Dezember 07, 2025

Wo finde ich in der App die Präventionskurse, die ich bei der Krankenkasse geltend machen kann? Der Absprung aus der Mail klappt nicht - ich soll mich ständig neu anmelden… Danke für die Antwort und einen schönen 2.Advent🕯️🕯️

Anja R.

Dezember 07, 2025

Streaming

Liebes L&B Team, ich streame das Training gerne auf den Fernseher, da ist es größer als auf dem Handy.

Leider fehlt mindestens einmal die Woche der Button um das Streamen zu aktivieren.

Es wäre schön, wenn Ihr jeden Tag daran denken könntet.

Vielen Dank im voraus, Anja

Gertrud A.

Dezember 07, 2025

Für mich ist es die 1.!App, die ich alleine mache!

Habe immer Umfeld benötigt, da ich alleine nicht trainiert habe(nach ein paarmal keine Überwindung gehabt)

Bei dir Roland, ist es,wie ein Training mit privater Betreuung und Motivation-ich mag es jeden Tag-es fehlt mir

Ich mag alles, was und wie du‘s machst! Vielen Dank und Lggerti

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