Hallo Roland. Ich habe eine Frage zu der heutigen Live Session. Wofür ist 7,5 Grad Badewanne? Habe leider später eingeschaltet und nicht die ganze Antwort mitbekommen.
Hallo Roland. Ich habe eine Frage zu der heutigen Live Session. Wofür ist 7,5 Grad Badewanne? Habe leider später eingeschaltet und nicht die ganze Antwort mitbekommen.
🎥 Heute um 19:30 Uhr: Live mit Roland & Petra in der App
Kurze Erinnerung:
Heute Abend gehen Roland & Petra live in der App.
Wichtig:
➡️ Es ist kein Training.
➡️ Es wird nicht gemeinsam geübt.
➡️ Du brauchst keine Matte oder Vorbereitung.
Es ist ein Frage- und Informations-Livestream – ihr könnt eure Fragen stellen zu Übungen, Schmerzen, Ernährung oder anderen Themen, die euch beschäftigen.
Wir freuen uns auf euch 🤍
Probleme beim Einschalten
nach 4 Tagen erhalte ich beim Einschalten die Nachricht "Videowiedergabe ist gesperrt". Die Liste der "Geräte" wird angezeigt von den vorherigen Tagen. Leider ist der Button zum Ausschalten nach dem Training nicht zu finden.
Guten Morgen ☀️
gestern habe ich eine E-Mail von L & B erhalten, mit dem Tipp, mir das Video „ Beine stärken in 10 Tagen“ auf YouTube anzusehen. Meine Frage dazu: kann ich dieses Video auch hier in der App sehen und speichern?
Heute beginnt meine Ausbildung in Bad Homburg 💃💪🏼. Ich freue mich soooooo sehr! 😃🔆
Hallo. Stellt Eure Fragen doch morgen Abend. Macht eine Liste, so habt Ihr auch die Möglichkeit Notizen zu machen. Nicht immer können alle Fragen beantwortet werden. Nutzt also morgen Abend den Stream und löchert Roland und Petra nach allem was Euch nervt, was Euch stört oder auch fehlt. Je mehr Fragen desto besser. Klar kann man auch mal sagen was einem Gefällt. Freue mich auf das Zuhören. Denkt dran, tiefe Medizinische Ratschläge kann es nur begrenzt geben. Da sucht Euch einen Therapeuten bei Euch. Schönen Abend
Hallo,
Ich bekomme bei einigen Übungen, insbesondere in den Füßen und auch in den hinteren Oberschenkeln oft Krämpfe...ist das eine Überfordern der Muskeln oder hat dies andere Gründe?
Vielleicht kann mir jemand von euch etwas dazu sagen...
Danke
So die Störche sind heute wieder ins Allgäu zurückgekehrt und das zweite Bild zeigt die Schweizer Alpen, die ich heute bei meinen Spaziergang gut sehen konnte. Schade dass meine alte Kamera App auf dem Samsung a33 nicht mehr funktioniert, denn mit der waren die Bilder auf meinem Honor P9 viel besser. 👋
Ihr Lieben, das Bild von Angelas Trainingsplatz auf Fuerteventura hat mich auf eine Idee gebracht. Schickt doch gerne mal euren Lieblingsplatz. Das kann euer Lieblingsplatz zum Üben sein oder auch einfach ein Ort zum Entspannen, Lesen, Zusammenkommen. Bei mir ist es der Garten meiner Eltern. Mein Mann und ich haben ''nur'' eine kleine Terrasse, da ist es für uns immer wie Kurzurlaub, wenn wir meine Familie besuchen☀️🍀 Ich hoffe, die Sonne scheint heute auch ein bisschen bei euch🙂
