Probleme beim Einschalten
nach 4 Tagen erhalte ich beim Einschalten die Nachricht "Videowiedergabe ist gesperrt". Die Liste der "Geräte" wird angezeigt von den vorherigen Tagen. Leider ist der Button zum Ausschalten nach dem Training nicht zu finden.
Kommentiert am Hallo ihr Lieben☀️ Hier beantwortet u...
01. Juni, 11:16 Uhr
Hallo,
seit Januar übe ich regelmäßig mit Roland und bin mit dem Erfolg sehr zufrieden. Seit einem anstrengenden Wanderurlaub (vor ca. 8 Wochen) plagen mich die Achillissehnen - sie schmerzen beim Abrollen des Fußes. Bewegungen ohne Gewicht sind ohne Beschwerden. Alles was ich unternehme führt nicht zu einer Heilung. Die Übungen, mit denen die Achillissehnen gedehnt und gekräftigt werden, mache ich regelmäßig. Leider bewirkt das keine Linderung der Schmerzen. Was soll ich machen - völlige Ruhe oder weiter trainieren?