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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
April 02, 2023

...wer sich vertan oder doppelt gepostet hat: es gibt Abhilfe 🙂🍀

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April 02, 2023

Mit dem Hüftstachel den Boden berühren

Ist wie in einer anderen Sprache Witze verstehen:

Erst ist die Sprache unbekannt, man kennt die Worte nicht

Dann lernt man die Bedeutung,

Dann, damit umzugehen und

Schließlich berührt man den Boden: man ist eingetaucht in den Körper wie in eine andere Sprache.

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April 02, 2023

Hallo, kann mir jemand sagen, wie das mit dem trainingskalender funktioniert?

Danke!

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April 01, 2023

Ich hab seit längerem morgens Schmerzen in den Fingern beide Hände. Ich kann dann keine Fäuste machen Rheumatologe ohne Befund. Jetzt springt der Finger, wenn ich aus der Faust in die Streckung gehe. wer kann mir einen Tipp geben? Danke im Voraus.

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April 01, 2023
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April 01, 2023

Hallo, ich habe versucht das YouTube video Rücken Nacken Schultern anzuschauen aber ich kriege eine Fehlermeldung. Ich habe es auch in meine Favoritenliste getan aber gibt die selbe Fehlermeldung. Liebe Grüße. Beatrice

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April 01, 2023

Hey ihr Lieben, ich habe eine tolle Nachricht für euch!

Ostern steht vor der Tür und wir schenken euch 15% auf alle Hilfsmittel und Nahrungsergänzungsmittel in unserem Online-Shop! 😍 Dort findet ihr Hilfsmittel für alle Schmerzbereiche, die euch dabei helfen, noch wirksamer zu üben. Vielleicht findet ihr somit auch das ein oder andere tolle Oster-Geschenk. 🤗

Da ihr als App-Mitglieder einen kleinen Vorsprung bekommen sollt, werdet ihr bereits heute, vor allen anderen, über die Aktion informiert. 🥰

Ich hoffe, ihr freut euch und wünsche euch noch ein schönes Wochenende und Happy Shopping! 😊🎉

Den Link zum Online-Shop findet ihr hier

👉 https://lie-br.com/app-ostern 👈

Die 15% sind bereits abgerechnet, ihr müsst also keinen Code eingeben. Bitte beachtet, dass diese Rabattaktion nicht mit anderen Aktionen kombinierbar ist. 

Liebe Grüße

Joanna 🤗

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April 01, 2023
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März 31, 2023

Wie kann ich das in den Griff bekommen. Obwohl ich seit mehr als zwei Jahren dabei bin tritt das immer wieder Mal nachts auf und nichts hilft??? Wem geht es ähnlich

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März 31, 2023

Hallo! Ich habe hier gerade angefangen und möchte eine Frage stellen. Mein Gesäß tut seit Januar weh und nach dem, was ich gelesen habe, scheint es entweder der Pyramiden- oder der Ischiasnerv zu sein. Ich mache die Stuhlübung seit einer Woche, aber ich habe Schmerzen in meinen Oberschenkeln gespürt, vom Gesäß bis zu den Knien. Es sind keine Muskelschmerzen, sondern Schmerzen, die bis in die Knochen gehen. Mache ich die Übung falsch? Vielen Dank für Ihre Antwort, Grüße

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