Angepinnte BeitrÀge

👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafĂŒr da, wenn ihr‱ neu in der App seid und euch Orientierung wĂŒnscht‱ Fragen zur Nutzung der App habt‱ Inhalte oder bestimmte Übungen sucht‱ etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstĂŒtzen 😊📌 Wichtig zu wissen:‱ Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich‱ Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen‱ Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausfĂŒhrtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch fĂŒr andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden KanĂ€len – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergĂ€nzende UnterstĂŒtzung, besonders fĂŒr den Einstieg gedacht.đŸ“± So findet ihr die Direct Messages in der App1ïžâƒŁ Auf Community klicken2ïžâƒŁ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3ïžâƒŁ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4ïžâƒŁ Chat starten und losschreiben âœïžđŸ’» So funktioniert es in der Webversion1ïžâƒŁ Auf Community gehen2ïžâƒŁ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3ïžâƒŁ Auf mein Profil klicken4ïžâƒŁ „Nachricht senden“ auswĂ€hlen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:đŸ“± In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivierenđŸ’» In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info fĂŒr alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. đŸ„° Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wĂŒnsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! đŸ’ȘđŸŒđŸ˜Damit eure Trainings gezĂ€hlt werden und ihr euch eine ErfolgsstrĂ€hne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos ĂŒber den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der KalenderĂŒbersicht einen grĂŒnen Haken ✅ fĂŒr das Training.Schaut ihr Videos nur ĂŒber die VideoĂŒbersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezĂ€hlt.Videos zum Kalender hinzufĂŒgen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufĂŒgen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender ĂŒber „+ Video hinzufĂŒgen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. HĂŒfte).Zum Streak:Ein Streak zĂ€hlt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachtrĂ€glich als abgeschlossen markieren, sie zĂ€hlen dann aber nicht mehr fĂŒr den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmĂ€ĂŸig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrĂŒĂŸeJoanna
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MĂ€rz 31, 2023

Ich bin so extrem froh, daß ich Liebscher und Bracht gefunden hab, kann gar nicht sagen wie gut mir die tĂ€glichen Übungen tun. Kann zwar noch keinen Fersensitz aber das wird, da bin ich zuversichtlich cm um cm geht's weiter đŸ’Ș. Denn bei meiner Wassergymnastik konnte ich bereits mein Knie im Wasser anwinkeln was ich seit Jahren nicht mehr konnte. Von daher ich bleib dabei und ĂŒbe fleißig weiter. Deshalb mal ein großes Dankeschön von mir zu Euch. đŸ˜‡đŸ€—đŸ€©

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MĂ€rz 31, 2023

Warum nicht das YouTube Video in die App stellen?

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MĂ€rz 31, 2023

Gibt es spezielle Übungen bei FußheberschwĂ€che?

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MĂ€rz 31, 2023

Hallo, ich habe gemerkt, dass ich die App im Alltag aus ZeitgrĂŒnden nicht benutzen kann. Ich bin zufrieden mit meinem LB Therapeuten und den tĂ€glichen Übungen .

Kann mir jemand sagen, wie ich dieses Probeabo kĂŒndigen kann? Per e- Mail oder soll ich die App löschen? Ich finde nirgends eine Möglichkeit.

Gruß Julia

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MĂ€rz 31, 2023

Habe das Schulter Arm Syndrom rechts und hab mir schon meine Übungen zusammen gestellt. Das drĂŒcken und dehnen hilft mir sehr gut. Wie oft darf ich am Tag drĂŒcken? LG

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MĂ€rz 31, 2023
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MĂ€rz 31, 2023

Hallo, ich wollte mir gerade ein paar Youtube Videos ansehen und habe bemerkt, daß ich nur insgesamt 12 Videos ansehen kann. Die restlichen folgen,aber ohne Bild links daneben. Wenn ich eins anklicke, heisst es Fehler beim Hochladen. Habt ihr dieses Problem auch,oder liegt es an mir?

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MĂ€rz 31, 2023

Hallo zusammen,

bei dieser Übung habe ich das Problem, dass sobald ich das Knie beuge, die HĂŒfte vom Boden abhebt. Was ist nun besser, wenn ich das Bein dann nur leicht beuge, dann aber die HĂŒfte möglichst tief halte oder das Bein beugen, soweit möglich und die HĂŒfte hebt ab? Oder kann ich ein Kissen unter die HĂŒfte legen?

(Ich hatte eine zertrĂŒmmerte Kniescheibe und schaffe nur ca. 85% Beugung)

Vielen Dank fĂŒr eine RĂŒckmeldung.

Allen ein schönes Wochenende.

Viele GrĂŒĂŸe

Angela

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MĂ€rz 30, 2023

Hallo!

Ich wollte gerade meinen Haken fĂŒr heute machen, doch jedes Video sagt ich hĂ€tte keinen Zugriff. Und ich kann nichts abspielen.

Bezahlt habe ich im Februar.

Oder ist gerade eine technische Störung?

Nachdem es kommentare unter sem Video gibt, eher nicht.

Kann der Support bei mir mal im Konto schauen ob alles seine Richtigkeit hat?!

Danke & liebe GrĂŒĂŸe

Francois

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MĂ€rz 30, 2023

Hallo zusammen.

Ich habe vor kurzen die Diagnose Innenmeniskus gerissen und die Empfehlung zur Arthroskopie bekommen (Teil Entfernung des Meniskus). Schmerzen sind leicht und nach Sport natĂŒrlich massiver. Mach die L&B Therapie seit Monaten. Kann ich damit noch etwas retten ? Danke euch und lg

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