Ich würde das Video aus der heutigen E-Mail (3 ü60 Übungen) gerne abspeichern, finde es aber leider nicht. Das fand ich besonders hilfreich, auch wenn ich noch u60 bin. Die Übungen kenne ich, fand die Erklärungen und den Zusammenhang aber sehr hilfreich. Gibt es das Video hier nicht?

Ich wünsche euch allen ein paar schöne Feiertage und eine richtig gute Zeit 🌿Egal, ob ihr Ostern ganz klassisch verbringt, die Tage eher ruhig angeht oder sie einfach als willkommene Pause im Alltag nutzt – macht es euch so, wie es sich für euch gut anfühlt.

Vielleicht ist es ja auch eine Gelegenheit, ein bisschen runterzukommen, Zeit mit lieben Menschen zu verbringen oder einfach mal durchzuatmen und neue Energie zu sammeln.

Danke euch, dass ihr Teil dieser Community seid und sie so besonders macht 💛Ich freue mich, nächste Woche wieder von euch zu lesen und gemeinsam weiterzumachen!🥰

Muss leider eine Weile pausieren, habe mir das Schlüsselbein gebrochen.

Hallo zusammen, freue mich nun hier zu sein und Grüße alle Recht herzlich.

Mario Vasi

Mal eine ganz andere Frage: Die Fitness Bekleidung von Roland ist immer perfekt. Welche Marke trägt er?

Hallo Zusammen, die Knieübungen einzeln pro Bein finde ich - knievorgeschädigt - super! Warum jetzt mit beiden Beinen gleichzeitig?

Ich bin seit drei Jahren dabei und bin ansonsten begeistert davon, was man erreicht und wieviel Kraft und Beweglichkeit ich gewonnen habe!

Herzliche Grüsse

Sabine