Angepinnte Beiträge

✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️Hey ihr Lieben,die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊Liebe GrüßeJoanna Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1\\\\\. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community entweder bei "FRAGEN" oder "Fragen INTERN " einstellen. Besser nicht die gleiche Frage überall zu stellen, sonst kommt alles durcheinander 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut nur  Montags und Donnerstags und nur unter "Fragen und Fragen Intern" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. Wenn man über die 🔍 bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2\\\\\. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. Es gibt dahingehend aber auch das Problem, dass euer Laptop nicht mehr kompatibel für die neueste App Version ist. 3\\\\\. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  müsst ihr über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.com Im Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern oder kündigen. Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden. 4\\\\\. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt und das Sytem zeigt dann von euch geschriebenen Kommentare an. 5\\\\\. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6\\\\\. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge nur von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet. ROLAND selbst wird  wohl durch die Drehzeiten der Übungsvideos es zeitlich gar nicht schaffen hier und in der Community die Kommentare zu lesen. ✅ Aber jetzt kann man direkt über Joanna Fragen an Roland stellen. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe
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Letzte Aktivität Beliebt Neueste Beiträge
Juni 23

Für mich wieder ein wunderbares Sonntagstraining mit sehr hilfreichen und motivierenden Erklärungen. Nach über einem Jahr täglichen üben merke ich kleine Verbesserungen bei meinen Hüftproblemen. Ich komme bei der Übung im Sitzen jetzt in die Aussgangstellung und mittlerweile auch etwas mit dem Oberkörper nach vorne ins Holkreuz. Das motiviert mich weiter zu machen und hoffe dass ich mit stetem üben immer weiter komme und somit später eine OP verhindern kann. Ein langer Weg bisher her, aber es lohnt sich so, wenn wieder mehr Beweglichkeit möglich ist. Danke an Roland und sein Team für die immerwährende Hilfe und Ermutigung es auszuprobieren 🙏

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Juni 23

Frage zur Augen Übung: Wäre es nicht sinnvoll, diese auch mal entgegen dem Uhrzeigersinn zu machen, also 12-6-11-5-...?

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Juni 27

Ich habe seit Wochen starke Schulterschmerzen, die bis in den Oberarm ausstrahlen. Verstärken kann ich diese Schmerzen merkwürdigerweise z.B. durch die Übung 5.4 HWS hinten oder wenn ich die Ausrichteübung mache (in Rückenlage die HWS in Richtung Boden führe). Ich finde keine Übung, mit der ich da dran komme. Habt ihr einen Rat für mich? Danke!

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Juni 24

Hilfe,
Ich suche das Video zu dieser Übung..

5
Juni 24

Ich hätte gerne Übungen gegen das Schnarchen

1
 
Juni 25

Heute beim Dienstags Training ist mir aufgefallen, dass Roland. erst sagte, zieh den Kiefer nach links und plötzlich spricht er von rechts. Das ist mir schon mal aufgefallen, deswegen wollte ich es jetzt einmal anmerken. Warum macht ihn keiner aufmerksam. Es verwirrt etwas LG

7
Juni 25

Danke, jetzt geht’s mir gut. Danke auch fürs erinnern an die Details und die Erklärungen. Auch wenn ich schon mehr als ein Jahr dabei bin. Eine Auffrischung und Vertiefung ist notwendig und soo wichtig. Dann wird man besser. Wenn man glaubt man weiß es ja schon schleichen sich Mängel ein.

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Juni 27

Lieber Ronald, du bist so begeistert, dass du während der Übungen immer mehr dazwischen redest. Manchmal fast die ganze Übung.

Wenn du nach der Erklärung der Übung einen Moment lang still bist, können wir uns besser konzentrieren. Ein paar Sekunden, aber auch, um eine Weile auf unseren Körper zu 'hören' zu können.

Vielleicht eine Idee? Ich weiß natürlich nicht, was andere Leute darüber denken.
P.s Du bist unser Retter 🥰

Liebe Grüße Frits und Marion

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April 16, 2023
• Bearbeitet (Apr 16, 2023)

Hey ihr Lieben, wenn ihr das Sonntagstraining mitgemacht habt, habt ihr sicher auch von Rolands Umfrage gehört. 😍 Umfragen helfen uns, stetig besser zu werden.

Den Link zur Umfrage findet ihr im Beschreibungstext (mehr lesen), ich habe ihn hier aber auch nochmal für euch 👉 https://lie-br.com/UmfrageÜbungen 👈

Wärt ihr auch in Zukunft bereit an Umfragen teilzunehmen? Ihr könnt gerne mal hier einen Kommentar mit eurer Meinung dazu schreiben.

Ich wünsche euch noch einen schönen, gedehnten Sonntag! 🧘‍♀️🙏

Ps: Ich habe nächste Woche 3 Tage Urlaub und bin somit erst wieder am Donnerstag für euch da. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

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Juni 15

Hallo liebes Team,
Mein Knie knirscht beim Treppen rauf steigen. Beim runter gehen und beim normalen gehen macht es keine Geräusche. Es schmerzt nicht, ist nur extrem unangenehm und das Geräusch ist sehr laut und störend. Könnt ihr mir eine spezielle Übung empfehlen? Oder sollte ich das lieber sein lassen. Könnte es sich um einen Knorpel/Miniskusschaden handeln ? Würde dann nur eine OP helfen oder kann ich das Knirschen mit div. Übungen in Griff bekommen?
Über Tipps würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße
Petra

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