...wird nicht einfacher, wenn Ringo hilft....😉

Auf die Gefahr hin, dass ich doch noch den Rausschmiss erfahre...vergleicht mal....

(Ihr müsst dazu wissen, dass mir ein einfaches langes Band als Ersatz für Schlaufe und Schulterretter zugleich dient)

Hallo zusammen, ich finde es weniger gut, wenn am Montag Übungen vom Sonntag wiederholt werden, zuletzt das Augenrollen. Schön fände ich, wenn Roland Übungen begründet und erklärt wofür bzw. wogegen Übungen gemacht werden. Ich bin seit knapp zwei Jahren dabei und lasse keinen Tag aus und wenn doch, hole ich die Übungen an Dolgetag nach.

Habe danach immer Probleme mit dem Rücken die ich vorher nicht hatte. Keine Entspannung eher verkrampft. Versuche es immer wieder leider macht es kein Spaß, eher Frust. Schönen Tag

Hallo, ich habe für 3 Monate die Mitgliedschaft in der App geschenkt bekommen, ich habe mich ja anmelden müssen und habe den Jahresbeitrag gewählt. Nun wurde es aber schon von PayPal gebucht und auf meinem Konto vorgemerkt. Warum wird das Geld jetzt schon fällig? Ich verstehe nicht wo da die 3 Monate gratis hin sind.

Oder habe ich da einen Fehler gemacht? Vielen Dank für die Antwort und Hilfe, VG Elke

Huhu und hallo, wie kündige ich das Abo? Danke für die Hilfe

... oder, aus der Not eine Tugend machen, wenn nur ein Liegestuhl da ist...😉

...fällt Littledinie relativ leicht - es sei denn, Ringo hat seine "5 Minuten"😁.... schönen Sonntag!😉

Bin zwar schon ein alter Haase aber mache mit was geht.

Die heutige Session hat mir super gefallen und macht meine angestrengten Muskekfasern die ich noch habe wieder fit. Habe eigene kleine Hilfsmittel gepasstelt um den Übungen gerechtfertig zu werden aber sehe hier dass eure Hilfsmitteln besser geeigneter sind.

Wie gesagt bin jetzt schon 1 Jahr dabei und Roland aber auch das Kamerateam ihr macht es wirklich sehr gut.

PS.Vielleicht könnte man den Tages - Bewegungsblauf vor der Übung ganz kurz

vorzeigen in ca. 20-30 sek. dann musse man nicht immer in der Übung stop und replay

machen….

Bis zum nächsten mal….schönen Sonntag

Harald

Ich habe meinen Rückenretter heute mal mit etwas Kreppband "verschönert". So lässt er sich vielleicht einfacher richtig zusammenbauen. 😊