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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
 
April 19

Ich könnte mich nicht an das Meeting teilnehmen, wegen kapazität ,verstehe ich nicht!

 
April 19
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Livetraining Nachschau...😁😉

4
 
April 19

Viele mäkeln aufgrund eines abrupten Abbruchs des Trainings. Dazu kann ich sagen, dass bei mir aktuell noch immer die anschliessende Fragerunde läuft. Das Problem liegt also vermutlich eher an eurer Technik als an der Technik von Liebscher&Bracht.

11
April 19

Auch ich war enttäuscht vom Live–Training. Dass die Technik mal nicht mitmacht, kann jeder verstehen. Aber von dieser Ausgabe fühle ich mich verschaukelt. Abruptes Ende, keine Fragerunde, keine Überraschung. Sowas muss man nicht ankündigen. Ich hoffe nur, Roland geht es gut, er sah ziemlich angegriffen aus.

5
April 19

Live-Training startet erst wenn Roland schon längst spricht, dafür endet es 1s nachdem 2 weitere Punkte angekündigt wurden. Schade, technisch ist hier viel Luft nach oben. Training an sich war flott und gut, hat Spaß gemacht.

3
April 19

hallo, wo finde ich das live training am pc? ich hätte es gern mitgemacht. 

2
April 19
Bild aus dem Beitrag von Andreas P.

Hallo Ihr Lieben,

WIR MACHEN ALLES RICHTIG 😊 Die Erkenntnisse, die Roland seit Jahrzehnten hat, kommen nun langsam auch in der „Populärwissenschaft“ an, wie das neueste GEO-Heft beweist. Der Artikel ist lohnenswert.

Voller Freude und Energie starte ich jetzt gleich ins Sonntagstraining. Euch allen ein schönes Wochenende. LG, Andreas

4
 
April 19
• Bearbeitet (Apr 19, 2026)
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Sonntagstraining- Vorschau...

Ja, genau das richtige Wiederholungstraining für Littledinie ...vor allem die spezial- Schulterübung ist genau richtig für meine störrischen Schultern...

Heute ein bisschen chaotisch bei uns, mal sehen wie mein Training heute aussieht... GG wuselt hier um mich herum, aber er hat durchblicken lassen, dass er das Livetraining mitmachen will. Wie es dazu kommt ist eine lange und nicht so schöne Geschichte, mal sehen, bin sehr gespannt...Je nachdem gibt es die Livetraining- Nachschau mit Verzögerung...

Zur Schulterübung: macht die gern auch mit Schlaufe, sowie die "normale" Variante. Das ist super effektiv, gerade wenn man Probleme hat die Hände auf den Rücken zu bekommen.

Viel Spaß nachher und schönen Sonntag allerseits!😉

14
April 16

Könnt ihr mal eure Webseite aufräumen, das ist ja eine Katastrophe.😣

6
April 16
Bild aus dem Beitrag von Cornelia S.

Positive Info zum Schmerzgedächtnis.

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