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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
März 20

Hallo

Wie ich mich im Januar.angemeldet hab hieß es es gibt einen Boni für die Sport Unterstützung z.b. Ruckenretter, wenn man 30 Streaks hat.

Ich bin mittlerweile bei 52, wo kann man das einlösen?

Bettina

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März 20

Guten Morgen

Einmal mehr funktionieren das Abspielen des Videos auf dem Laptop und mein login nicht. Habe den Browser nicht gewechselt. Meine Mailanfrage vom letzten Sonntag bleibt pendent.

Ich versuche das Problem zu verstehen.

Bitte lasst mich wissen wie das zu beheben ist und wie es vermieden werden kann.

Danke!

12
März 20

Guten Morgen, wenn ich die App öffnen, bekomme ich ein älteres Video angezeigt, heute das von Mittwoch. Ich kann auch nicht auf das von heute wechseln.

Wie bekomme ich das hin?

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März 19

Hi, lacht mich bitte nicht aus, aber ich weiß einfach nicht (mehr), warum einzelne Tage in meinem Kalender durchgestrichen sind. Ist das vielleicht, weil ich manche Trainings nicht am gleichen Tag oder im nachhinein mache? 🤔❓Danke

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März 17

Hallo,

ich habe bei der Neujahrs-Challenge mitgemacht und meinen 30 Tage Streak vollendet. Leider habe ich dann vergessen den versprochenen 100 € Gutschein zu „beantragen“.

Frage: Bekomme ich diesen noch und wenn ja, wie mache ich das???

Für Eure Antwort vielen lieben Dank im Voraus.

LG, Bettina B.

1
 
März 16

Wenn ich mir einen kostenlosen Ratgeber herunterladen möchte und meine Email Adresse eingegeben habe, erhalte ich diesen aber nicht in meinem Email Account…auch nicht im Spam…was mache ich falsch?

3
 
März 15

Bin seit über drei Jahren begeisterter Nutzer dieser App und es gibt nur ganz selten Tage, an denen ich das Training nicht machen kann.

Was hat es mit den Abzeichen und den Streaks auf sich? Wenn ich den Kalender sehe, sind nicht alle Tage markiert, obwohl ich die Videos jeweils bis zum Ende geschaut habe. Wer weiß was?

11
 
März 15

Hallihallo,

ich habe ein Luxusproblem: möchte aufdem Kreuzfahrtschiff auch an Seetagen mitdehnen und möglichst wenig Datevolumen verbrauchen und auch meinen Streak nicht verlieren. Hat jemand eine Idee, was ich machen kann, außer an Land zu bleiben? 😉

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März 15

Jetzt kommt ja noch der Oster-Rabatt. Werbung, die niemand will…. Kommt Leute, wieso tut ihr das? Geht es hier wirklich um die Sichtbarkeit des Unternehmens oder eine knallharte Abzocke, ergo Skalierung und Gewinnmarge? Eure Meinung ist gefragt: Wie denkt ihr darüber? Oder wollt ihr vielleicht gar nicht darüber Denken, da es sowieso jeder macht, diese Art von Werbung? Ich finde es störend und zu aggressiv (Werbung), ausserdem finde ich es schlimm, so für dumm verkauft zu werden. Im ernst? Habe ich schon Alzheimer, dass ich dauernd als treuer Kunde daran errinnert werden muss? Ich glaube wir wissen alle, wo die Kissen und das ganze Hilfsmaterial inkl. Joga-Matte bei L&B bezogen werden kann. Sorry, natürlich auch das ganze Zeigs mit den Nahrungsmittel-Ergänzungsmitteln, was übrigens ein Riesengeschäft darstellt und die Leute auch in Angst und Schrecken versetzt werden, dass sie mehr krank werden oder früher sterben, wenn sie etwas vom zusätzlichen Nahrungsmittel nicht einnehmen. Ich finde wenn man sich vielfältig und regelmässig ernährt, braucht man diese Zusatz-Supplements nicht auch noch zur täglichen Ernährung. Und bitte nicht vergessen: Positiv durchs Leben gehen oder es versuchen (unbedingt mit den Übungen von L&B, was ich super finde, aber bitte keine Werbung mehr!), sich nicht all zu viel einreden lassen, dass man krank wird, sich von den Ängsten befreien, welche überall in den Medien verbreitet werden…und wir wissen es doch im Grunde alle: Positiv denken und wenns nicht so gut läuft, denken: „das kommt bestimmt wieder gut.“ Diese Art zu Denken gibt mir viel mehr Energie als diese ständige Werbung, welche mir Zeit und Aufwand kostet….ich höre jetzt schon diesen innerlichen Seufzer: Nicht schon wieder, schon wieder so ein verdammtes Werbe-Mail oder Podcast / Video, wo ich finde, dass ich das alles schon mal woanders gelesen oder stundenlang gesehen habe. Den das Konzept hat es auch schön früher gegeben, es ist nichts neues mit den Übungen, bspw. gibt es schon seit Jahren das Konzept mit „Strong & Flex“, was ich schon vorher(vor über 10 Jahren) via Youtube beobachtet und fleissig mittrainiert habe, damit will ich sagen dass L&B nicht (unbedingt)diese Einzigartigkeit bzw. das Alleinstellungsmetkmal in Anspruch nehmen können, wie es ja die Youngster im Familienkreise immer wieder (mit allen Arten der Werbestrategie und Marketingmanagement) anpreisen und uns weise machen möchten. In erster Linie will man, dass Geld hineinfliesst und da ist (vor allem in unserer Zeit, wo Geld für die Mehrheit das Wichtigste geworden ist) jedes Mittel recht, dass man sogar die treue Kundschaft veräbelt mit solchen miesen Tricks der Manipulation mit Hilfe der Medien über alle erdenklichen digitalen Kanäle und Kommunikationsmittel (bspw. Streams,Podcast / Life Acts). Denkt mal darüber nach, aber bitte ohne mich darüber verantwortlich zu machen, wieso ich wieder darüber schreibe. Wenn ihr was negatives zu sagen habt, dann sagt es nicht mir sondern sondern sagt es bitte den Werbetreibenden da draussen. Dies habe ich lediglich geschrieben um alle wachzurufen, die noch nicht gecheckt haben was hier bei L&B abgeht. Es kommt mir vor als schauen sich alle gegenseitig diese Art von Werbe-Werkzeugen gegenseitig ab und kopieren / kupfern ihre Werbe-Konzepte gegenseitig ab…. So sehr hat sich unser Zeitalter verändert, dass man sich nicht mehr bewusst ist (als Unernehmen, Werbetreibende, usw.) was für eine Verantwortung man / frau gehenüber der Gesellschaft mit diesen Werbe-Botschaften hat und damit auslöst. Also, bitte diesen Beitrag nur lesen, sich Gedanken machen und falls ihr Lust und Zeit habt, was reinzuschreiben oder auch nicht. Danke und schönen Sonntag, Markus.

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März 15

Hallo!

Es gab mal im September 2025 eine Atem Challenge. Ich fand die Übungen da drinnen so wunderbar. Leider gibt es diese Videos nicht mehr. Kann ma die vielleicht wieder online stellen? Vieleicht unter Atem. Ich fand sie wirklich toll. 🌬️🤍

Lg Kathrin

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