Hurra, ich habe heute auf jeden Fall an 365 der letzten ca. 400 Tage trainiert 😉

Seit Anfang 2023 bin ich hier wegen Schulter-, Hüft- und Knieproblemen. Jetzt ist Hinknien, Fersensitz, Schneidersitz, im Stehen Füße berühren etc. ein Kinderspiel. Zum Glück habe ich das mit Anfang 50 entdeckt, bevor es so richtig Schmerzen gab. DANKE Roland und L&B-Team

Sehr schöne neue Übung.

Aber das Ausblenden vom Kissen ist total nervig. Dann doch lieber nur das Sofakissen nehmen - da gibt es keine Probleme mit Product-Placement :-))

In Deutschland und im Abo ist es deutlich günstiger. Ich finde es super. Aber am wichtigsten ist meiner Meinung nach, überhaupt noch Magazine etc zu lesen und sich nicht nur mit Handy und Tablet und Ebook zu beschäftigen

Die Übung hat wie immer sehr gut getan. Spannend, finde ich aber die drei verschiedenen Locations an drei Tagen 😉Bin gespannt auf Morgen. UND: das weiße T-Shirt steht dir sehr viel besser als das in Grün 😂

In der APP steht versehentlich Sonntag! Ansonsten besser mit Arm 🫶

Tolle Übungen - wie immer! Aber ist das Thema mit der fehlenden Hintergrundbeleuchtung eigentlich einmal aufgelöst worden ? Roland trainiert quasi im Dunkeln und auf meinem iPad kann ich das so hell machen, wie ich will - es wird nicht gut…

Mein Vorhaben für den 1. Mai: nach nunmehr >2 Jahren der intensiven, täglichen Übungen für Hüfte und vor allem einen geschundenen Rücken steige ich heute Dank Roland ❤️❤️ wieder in das Handstandtraining ein. Was als Challenge für den 50. Geburtstag gedacht war (vor zwei Jahren) wird Dann halt erst mit Anfang 50 wahr 😉

Ingrid S. Trotzdem danke

Dinie alles klar. Ich habe ja das Video aus der Wochenübung.