Liebscher & Bracht

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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna

Fred W.

April 16

Ich bin sehr begeistert von deiner Arbeit, aber eine große Verbesserung sehe ich und würde ich mir wünschen. Deine Ansagen und das was man am Bildschirm sieht sind naturgemäß spiegelverkehrt. Gerade bei komplexen Übungen ist das ein großer Nachteil - viele andere Lehrer sprechen spiegelverkehrt; sie formulieren quasi das Links und Rechts der Zuschauenden. Dann kann man 1:1 das nachmachen, was man am Bildschirm sieht. Das wäre wirklich Klasse! Ja, es ist auch eine Hirnübung, aber an der Stelle bringt es mich einfach zu oft vom üben ab.

Ute Regina H.

April 15

Hallo 👋

Ich bin auch neu hier und suche die Behandlungsblätter zum Download.

Kann mir bitte jemand sagen, wo ich die finde?

Lieben Dank im Voraus 😘

Ute

Andreas L.

April 15

Die vermaledeiten Haken…. 😊

Also die eine Geschichte der Haken kommt aus dem täglichen Training.

Wir setzen in den Kommentar einen Haken, wenn wir die beiden ersten Übungen gemacht haben. Den zweiten Haken können wir zusätzlich für die letzte Übung setzen. Hier wird gebögelt und mobilisiert.😉

Die Haken sind hier einfach sogenannte Emojis, die man auswählt anstelle eines Smileys.

✅✔️☑️

Der zweite Teil zu den Haken ist das automatische Setzen im Kalender.

Ruft man Rolands Tagestraining über den Kalender auf, wird ein Haken nach vollständigem Ablauf des Videos gesetzt. Gibt es an dem Tag auch noch ein Therapeuten-Training als Video, welches man vollständig mitmacht, gibt es zum Abschluss sogar einen zweiten Haken.😊

Kurt S.

April 15

Hallo, da ich im Moment mit meinen 74 Jahren komplett schmerzfrei bin und das auch bleiben möchte, "arbeite " ich sukzessive auch die vergangenen Tagesübungen ab. Hierbei ist mir eine Lücke aufgefallen: ab 10.03.2024 bis 16.03.2024 stehen keine Tages-Übungen zur Verfügung. Panne? Pause? oder schlicht vergessen?

Ingrid D.

April 15

Hallo. Wann bekommt man denn für die tägliche Challenge 2 ? Haken??? Bei mir immer nur einer. Was habe ich verpasst?

Petra S.

April 14

Bei er Übung mit dem Kiefer miss ich ständig gähnen - irgendwie komme ich damit nicht klar. alles andere geht

Eva F.

April 13

Was für ein schöner Ort zum Üben in der Sonne. Wenn auch die Übungen mit der Außen- und Innenrotation etwas chaotisch auf mich wirkten, hab ich meine Schultern gut eingekreisel. Danach fühlte es sich frei an. Toll !!

Sabine O.

April 13

Guten Morgen, mir fällt bei der Computeransicht auf, dass ich mittels Cursor auf der Zeitleiste nicht mehr angezeigt bekomme, wie die Übung weiter verläuft. Das fehlt mir, denn so konnte ich im Vorfeld die Übung kurz ansehen und mich bei der Übung dann so richtig auf die Ausführung konzentrieren und musste nicht so oft einen Kontrollblick in den Bildschirm werfen, wenn ich eine Übung schon kenne. Hat sich das grundlegend geändert oder kann ich in Einstellungen etwas umstellen?

Kerstin B.

April 12

Hallo, habe mich gerade zum Live Training am 19.4 angemeldet. Die E Maile sollte weitere Informationen haben, aber es war nur die Überschrift enthalten.

Bitte überprüfen und gegebenenfalls hier noch einmal senden. Dankeschön.

LG Kerstin

Jayne R.

April 12

Gerne bitte Kraftübungen immer wieder ansprechen - ist sehr wichtig für mich. Vielleicht auch ein Zusatzkanal dafür anbieten- ich wäre sofort dabei.

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