Kirsten

Alle

Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 09:02 AM

Die LEBENSFREUDE - sollte man jeden Tag haben. :-) Ich freu mich jeden Tag auf dieses Training und sage GANZ VIELEN DANK, Roland!

Antworten

Gepostet

Mar 11 at 07:53 PM

Hallo, wo kann ich denn die Viedeos für den Rückenkurs ansehen? Über die versandte email geht es nicht.

Kommentiert am 25.02.24 - Sonntags-Training

Feb 25 at 10:08 AM

Wie Recht Du hast mit dem Schweinehund und der Routine. Ich bin leidenschaftliche Läuferin, kann aber seit einem halben Jahr mal wieder nicht joggen, da ich es mit der Achillessehne habe, aufgrund einer Haglundexostose. Das kommt alle paar Jahre wieder vor. Mir fehlt das Laufen sehr, bin fast jeden Tag los gewesen, die Routine :). Es wird aber besser, ich habe die Hoffnung, dass ich in ein paar Wochen wieder loslaufen kann. Deine Übungen helfen mir sehr und machen Spaß, so bin ich nicht ganz tatenlos. :)

Antworten

Beantwortet am Hallo Roland, ich bin seit 2 Wochen d...

Jan 29 at 10:41 AM

Danke liebe Joanna, das werde ich machen! 😊

Antworten

Beantwortet am Hallo Roland, ich bin seit 2 Wochen d...

Jan 29 at 08:29 AM

Dankeschön!!!

Antworten

Gepostet

Jan 28 at 10:46 AM

Hallo Roland, ich bin seit 2 Wochen dabei und wa soll ich sagen - es gefällt mir sehr gut! Ich versuche jeden Tag mitzumachen und am Wochenende sowieso. Die Übungen tun mir richtig gut. Ich bin leidenschaftliche Läuferin, kann aber seit einem halben Jahr nicht laufen, da ich Schmerzen in der rechten Ferse habe (Schleimbeutel, Achillessehne, Knochenveränderung (Haglund)). Wahrscheinlich ist mein Sport auch zu einseitig geswesen, obwohl ich natürlich auch Dehnungsübungen gemacht habe. Ich hoffe auf Besserung der Ferse mithilfe Deiner Übungen und dem Knieretter, den ich mir gekauft habe. Viele Grüße, Kirsten