Feedback-Runde 🤗
Hey ihr Lieben,
wir wollen uns mal wieder Feedback von euch einholen.
Was gefällt euch besonders an der App? Was fehlt euch, was können wir besser machen?
Auf welchen Körperbereich sollen wir mal wieder den Fokus legen? 😊
Ich freue mich auf eurer Feedback / eure Vorschläge hier in den Kommentaren. 🙏
Vielen Dank & liebe Grüße
Joanna
Üben für Snobs (2)
Kennt ihr das...morgens gemütlich im Bett, man muss noch nicht aufstehen und könnte sich im Bett schön entspannt wach dehnen... Dabei passiert es nur leider leicht, dass man sich dabei in der Decke verheddert. Und wenn man wie Littledinie eine Frostbeule vor dem Herrn ist, dann mag man die Bettdecke auch nicht einfach beiseite legen... Was wäre es da doch praktisch...😁😉
Schöne Rest - Woche allerseits!
Sonntagstraining - Vorschau...
Heute hab ich das mal anders gemacht, erst das Training geguckt, dabei die Fingerchen ein bisschen bespaßt, dann das Training gemacht und dann gezeichnet ... Sehr schönes Training, wie extra für Littledine gemacht 😁 Nur der Wadendehnung kann ich so nix abgewinnen... Die Füßchen haben sich zwar gefreut, aber wenn ich auf den Wadeln richtig Dehnung haben will muss ich auf den Knieretter...
Roland redet vom inneren Schweinehund ... für Littledinie ist so ein Sonntagstraining gerade mal zum warm werden ...
Schönen Sonntag allerseits, ich geh jetzt wieder auf die Matte ...😉
Geschafft! 😍
Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt es geschafft! Ihr habt die ISG-Ischias-Challenge erfolgreich gemeistert und seid jetzt stärker und gesünder als je zuvor. Wir sind so stolz auf euch und eure Leistung. Feiert diesen Erfolg und genießt das Gefühl, eure Ziele erreicht zu haben.
Ihr seid wahre Champions! 🏆🎉
Wie hat euch die Challenge gefallen? Sollen wir so etwas öfter machen? 🥰
*Die ISG-Ischias-Challenge findest du auf der Startseite, wenn du ganz nach unten scrollst. 🤗 Es ist die vorletzte Kategorie "YouTube-Videos". 😊
Gibts eigentlich auch L & B für Kinder? So quasi Fun-Dehnübungen für Sportlektionen, um das richtige Dehnen beliebt zu machen.Die Armstreckübung bis in die Fingerspitzen, aus dem Stand auf den Zehen, nach dem Motto „wie gross wollt ihr mal werden“ kommt erstaunlich gut an. (1 Min. lang). 😌
Hallo, ich suche verzweifelt das lange Video von Roland in dem er seinen unglaublichen tagenablauf beschreibt. Er spricht über seine Übungen, Sport, Ernährung, CHI Maschine, Kopfstand und noch vieles mehr. Hat jemand den Link dazu?
Der vorletzte Tag!
Wow, so schnell kann eine Woche umgehen. 🙌 Ich bin so gespannt darauf, was ihr uns alles berichten werdet. Ihr könnt wirklich stolz darauf sein, dass ihr eure Gesundheit selbst in die Hand nehmt und euch etwas Gutes tut. Ganz große Klasse! 💪🤗
Wie fühlt ihr euch bisher?
*Die ISG-Ischias-Challenge findest du auf der Startseite, wenn du ganz nach unten scrollst. 🤗 Es ist die vorletzte Kategorie "YouTube-Videos". 😊
Nur noch 2 Tage!
Bald ist es geschafft, ihr Lieben! Das Wochenende ruft, aber wir bleiben fokussiert dabei. Ich glaube, so gestärkt und motiviert geht man auch lieber ins Wochenende, oder was meint ihr? 🤗
Seid ihr schon gespannt auf morgen? 😍 Ich auch. 🙊
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Halbzeit! 🤗
Ihr seid echte Kämpfer! Tag 4 der ISG-Ischias-Challenge ist geschafft. 💪🏼 Wie fühlt ihr euch bisher? Welche positiven Veränderungen konntet ihr schon spüren und welche Erfahrungen habt ihr bisher gemacht? 🙏
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Noch immer gibt es keine Nachrichten per mail, sobald in der Community auf eine Frage geantwortet wird. Warum nicht? Bei den Trainingskommentaren klappt das doch auch so wunderbar und ich fände diese Funktion auch hier sehr sehr hilfreich.
Bitte, seid so lieb von L & B....