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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Juli 11, 2024

Ich hab auch kein Donnerstag Training und vermisse es9!

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Juli 11, 2024

NEWSLETTER
Eben habe ich eine etwas merkwürdige Erfahrung gemacht. Ich habe eine e- mail erhalten, in der eine Umfrage zu Newslettern von L& B gemacht wird. Wer daran teilnimmt, kann bei der Auslosung einen Retter seiner Wahl erhalten, sofern er alles beantwortet hat. Nun gut, ich habe alles beantwortet und wollte gerade meinen Wunschretter benennen, als mir im Kleingedruckten das Ziehungsdatum auffiel: 3.7.2024! Hä??? Bisschen spät, die Benachrichtigung! Immerhin ist heute schon der 11.7.24, oder?

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Juli 11, 2024
• Bearbeitet (Jul 11, 2024)

Die Schmerzspezialisten Liebscher&Bracht kenne ich schon seit ca. 1 Jahr, immer wieder konnte ich durch gezielte Übungen meine Schmerzen lindern. Leider blieb ich nie konsequent dabei. Nun habe ich mir die App gegönnt, den Knieretter, den Rückenretter und heute auch noch den ISG-Retter bestellt. Denn seit ca. einem viertel Jahr habe ich Schmerzen in der linken Hüfte, linken Beinseite. Ich konnte mich jedoch nie dazu durchringen zum Arzt zu gehen (wieder einmal). Die App, den Knie- und Rückenretter nutze ich seit ca. 3-4 Wochen. Heute kann ich sagen, dass die Schmerzen gefühlt etwa 80% weniger und die Bewegungsfreiheit ebenso gefühlt 80% , doch diesmal mehr,  geworden ist. Ehrlich so einen Effekt habe ich nicht erwartet, und schon gar nicht so schnell. Ich habe mich schon unter dem Messer gesehen.... doch das darf jetzt erst mal warten - ich bin so zuversichtlich, dass ich mit "dranbleiben"  - deshalb die App - und durch die weiter gewonnenen Bewegungsmöglichkeiten meinen Status weiter verbessern werde. Es klingt so aufgesetzt wenn ich sage - das ist bis jetzt das Einzige was mir weiter geholfen hat - doch es ist tatsächlich so. Nun freue ich mich auf den neu bestellten ISG - Retter - und kann nur sagen - gut, dass es die Schmerzspezialisten gibt! Danke.

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Juli 11, 2024

Oh, da bin ich nicht alleine, habe mich gewundert wo das Donnerstag Training geblieben ist? 🤷😀

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Juli 11, 2024

Donnerstag Übung fehlt. Ich dachte zuerst ich hätte keine Internet Verbindung 😎
Na ja da machen wir halt eine andere Übung ✔️✔️

Juli 11, 2024

Hoffe alles ist ok mit Dir Roland, wir haben genügend Inhalt, wir fangen mal ohne Dich an heute

 
Juli 11, 2024

Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse heute den Roland mit dem Donnerstags- Tagestraining...!?
Irgendwie ist es heute nicht da🤔? Geht es anderen auch so? LG Annett

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Juli 08, 2024

Wie kann ich mein Probeabo von 30 Tagen löschen❓

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Juli 07, 2024

Hallo, mein Name ist Maria. Ich habe die App seit letztem Jahr September, weil ich den Online Kurs gemacht habe, den die Krankenkasse bezahlt hat. Nun habe ich die App erneut gebucht zu dem Angebotspreis. Wird das automatisch so gebucht, dass die App ab September dann weiterläuft?
Liebe Grüße Maria

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Juli 07, 2024

Sonntagstraining - Vorschau....
Heute mal mit Übungen, die eher selten drankommen...sehr schönes Training...
Man soll es nicht für möglich halten, aber GG hat von sich aus gesagt, dass wir zusammen üben...das machen wir aber heute ohne Video, ich werde jetzt den Therapeuten spielen und mir ein paar Sachen aussuchen, die ich für GG für geeignet halte...ich werde berichten 😁
Schönen Sonntag allerseits!😉

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