Hallo zusammen, ich habe seit einem Jahr eure App und die Mitgliedschaft und finde euch super mache es jeden Morgen religiös. Jetzt würde ich gerne wissen wie es funktioniert wird meine Mitgliedschaft automatisch verlängert. Ich möchte weiter dabei bleiben würde mich natürlich auch freuen, wenn ich wie die Neulinge heute beim Sonntags Training das Angebot bekäme, die Schlaufe und die anderen Hilfsmittel zu erhalten. Die habe ich nämlich leider noch nicht. Freue mich über kurze Rückmeldung wie es jetzt weitergeht mit Alt Mitgliedern wie ich es bin. Dankeeeee

Joanna?

Wann gibt es wieder neue Routinen mit dir? Ich fand das mit der Musik und einfach mal nur so die Übungen machen echt klasse.

2. Frage.,
Wir sind zu 98% immer am gleichen Tag dabei aber zu 100% machen wir alles.
Wir trainieren auch mit Hanteln, Roland erwähnt auch immer wieder dass er auch „normales“ Krafttraining macht.
Vielleicht kann er ja auch in dem Bereich mal ein paar Videos zur Verfügung stellen und worauf man dabei achten muss??

Schöne Grüße aus Österreich!!

Hallo, es wäre schön auch im Sinne der Nachhaltigkeit wenn es für die Menschen die den „alten“ Knieretter ohne Schlaufe besitzen, das Teil mit der Schlaufe zum nachrüsten nachkaufen könnten . Gruß Mathias

Sonntagstraining - Vorschau...
Ein sehr schönes Training... Roland wollte eigentlich noch was zur light - Osteopressur sagen, hat er dann iwie vergessen...bin gespannt auf morgen Abend, wie das mit dem Fragen beantworten läuft...
Schönen Sonntag allerseits!😉

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe leider auch vergessen, mich für die Neujahrschallenge anzumelden. Ich bzw. Wir machen jeden Tag mit. Nun bin ich traurig, ich hätte auch gern die Rezepte. Ist das noch möglich? Liebe Grüße