Lebensfreude, das ist es, was die täglichen Übungen uns vermitteln. Lebensfreude, weil man es selbst in der Hand hat, ob es uns gut geht oder nicht. Das tägliche Training möchte ich nicht mehr missen. Es hat mir mehr Beweglichkeit geschenkt.  Ich wünsche Euch allen ein gesegnetes Osterfest und freue mich schon auf die nächsten Trainingstage.

Liebe Grüße aus dem Erzgebirge!

Ich mache seit Oktober mit und bin sehr zufrieden. Die Übungen werden gut angesagt und ein kleiner Reim dazwischen kann auch motivieren. Ich stelle fest, dass ich in dieser kurzen Zeit viel beweglicher geworden bin. Meine Knie zwicken zwar immer mal wieder, aber kein Vergleich zur Zeit vor Oktober. Vielen Dank. 

Ich wünsche allen ein wunderschönes Weihnachtsfest und verspreche, dass ich auf jeden Fall dran bleibe.

Nachdem wir in der letzten Woche die „Mannle“ aufgeweckt haben und jeden auf seinen Platz gestellt haben, beginnt die Adventszeit. Am Vorabend des ersten Advent werden die Schwibbögen das erste Mal angezündet. Dieses Jahr ist noch passend Schnee gekommen, herrlich.

Jetzt ist die Zeit der Bergparaden und der Weihnachtsmärkte. Dank Training mit Euch, kann ich auch so einen Bummel wieder genießen. Euch allen eine besinnliche Adventszeit!

Liebe Grüße aus dem Erzgebirge

Die Übungen sind gut gewählt. Gerade solche Schreibtischtäter wie ich können dabei viel für die eigene  Beweglichkeit und Gesundheit tun. Danke und bitte auch mit der Zusatzminute weitermachen.

Super Gefühl danach! Danke