Angepinnte Beiträge

✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️Hey ihr Lieben,die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊Liebe GrüßeJoanna Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1\\\\\. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community entweder bei "FRAGEN" oder "Fragen INTERN " einstellen. Besser nicht die gleiche Frage überall zu stellen, sonst kommt alles durcheinander 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut nur  Montags und Donnerstags und nur unter "Fragen und Fragen Intern" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. Wenn man über die 🔍 bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2\\\\\. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. Es gibt dahingehend aber auch das Problem, dass euer Laptop nicht mehr kompatibel für die neueste App Version ist. 3\\\\\. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  müsst ihr über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.com Im Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern oder kündigen. Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden. 4\\\\\. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt und das Sytem zeigt dann von euch geschriebenen Kommentare an. 5\\\\\. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6\\\\\. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge nur von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet. ROLAND selbst wird  wohl durch die Drehzeiten der Übungsvideos es zeitlich gar nicht schaffen hier und in der Community die Kommentare zu lesen. ✅ Aber jetzt kann man direkt über Joanna Fragen an Roland stellen. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe
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September 20

Falls das jemand mal ausprobieren will - die LB android app auf dem großen Schirm unter Windows laufen zu lassen - Werner ?

https://support.microsoft.com/de-de/topic/verwenden-von-apps-von-ihrem-android-ger%C3%A4t-auf-dem-pc-07d3d029-236e-e71f-3561-d40d7491d435

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🍂 Rolands Herbst-Training 🍂


Hey ihr Lieben, 

es ist wieder soweit - Rolands großes Herbsttraining steht an und wir wollen uns auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. 💪🏼
Wie gewohnt, geht es am Sonntag um 11 Uhr ab auf die Matte und der ganze Körper wird schön gedehnt! 🤗 Wie immer, findet ihr das Training ganz oben im Banner. 
Dauer: 30 Minuten

Wir haben aber noch eine kleine Überraschung für euch. 🥰

Wir haben mal nachgeschaut, was euch speziell bei den vergangen Live-Trainings auf dem Herzen lag:

  • 11 Uhr ist zu spät 

  • Ihr trainiert lieber zu euren gewohnten Zeiten

  • das Training ist meist zu einfach und eher für Anfänger geeignet

Da wir uns euer Feedback stets zu Herzen nehmen, haben wir uns etwas ganz Tolles für euch überlegt. 🤗 

Roland hat extra für euch ein ganz normales Sonntags-Training gedreht, welches am Sonntag um Mitternacht online gestellt wird.
Somit habt ihr die Auswahl zwischen einem normalen Sonntags-Training und dem Herbsttraining.

Wenn ihr wollt, könnt ihr auch einfach beide Trainings nacheinander machen. 

Ich hoffe, ihr freut euch darüber - wir freuen uns über euer Feedback. 😊

Es wird diesmal also ein sportlicher Sonntag, ihr Lieben! Viel Spaß und Erfolg - ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende! 🧘🏻🧡


Liebe Grüße
Joanna

23
September 19

Hallo, würde auch sehr gerne Übungen für die Leisten haben.

2
April 25

Beckenbodenübungen
Hallo liebes Liebscher und Bracht Team,
hallo liebe Gemeinschaft,
gibt es schon Übungen speziell zur Kräftigung des Beckenbodens ist ja auch ein Thema was mit besser Älter werden zu tun hat. Falls nicht dann eine Anregung, vielleicht könnt ihr auch in diese Richtung mal was anbieten.
Bin gerne mit dabei. Tolle Gemeinschaft
Liebe Grüße
Sandra Weiß

1
September 15

Hallo allerseits, ich bin seit bald 6 Monaten ziemlich regelmäßig dabei. Mein Problem ist immer der untere Rücken. Mit den Übungen konnte ich das ziemlich gut regulieren. Seit vorletzten Woche habe ich starke Schmerzen, die einfach nicht weggehen, trotz Übungen, rückenretter, infrarot und Badewanne. Was kann ich noch versuchen?
Liebe Grüße
Bernadette

6
September 18

Weiss Jemand wo ich einen Beleg für das Training mit der App für meine Krankenkasse runterladen kann?

1
 
September 10
• Bearbeitet (Sep 10, 2024)

Karpaltunnel,
Zwei der besten Übungen gegen eingeschlafene Hände und Kribbeln: die Schulter stark nach oben und leicht nach hinten ziehen
Oder
im seitlichen Liegen den gestreckten Arm stark nach oben und bissl nach hinten strecken, bis in der Achselhöhe eine starke Muskeldehnung zu spüren ist.
Nichts hilft besser als diese beiden Übungen!

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🚨 Neues Video von Roland für euch! 🚨

Hey ihr Lieben,

in seinem neuesten Video erklärt Roland, was unsere zertifizierten Liebscher & Bracht-Therapeuten für euch tun können und wie sie arbeiten. Wenn ihr Unterstützung bei Themen wie Schmerzbewältigung und Osteopressur braucht, seid ihr hier genau richtig!

Unsere Therapeuten arbeiten mit der speziellen Technik des „Schmerzfrei-Drückens“ (Osteopressur), die direkt am Knochen ansetzt – so werden Gewebeverletzungen und Nebenwirkungen vermieden. Wenn ihr die Methode selbst ausprobieren wollt, findet ihr in jeder Schmerzkategorie im Bereich "Drücken" die passenden Videos. Dort findet ihr auch das angehängte Video von Roland. 🤗

Braucht ihr persönliche Unterstützung?
Neben der Osteopressur kann es super hilfreich sein, sich von einem Therapeuten die perfekte Ausführung der Übungen oder des Drücker-Sets zeigen zu lassen. 

Schaut doch mal in unseren Therapeuten-Finder und findet einen zertifizierten Therapeuten in eurer Nähe.

👉🏼 Hier klicken für den Therapeuten-Finder 👈🏼

Ich wünsche euch einen schönen Tag! 

Liebe Grüße
Joanna

05:59

Erklärvideo zum Drücken

👉🏼 Hier klicken für den Therapeuten-Finder 👈🏼In diesem Video...
September 10

Hallo Joanna, könnt ihr dieses Video bitte freischalten. Klingt sehr gut 😃.

21:01

Anti Schmerz Routine für d...

Suchst du nach einer effektiven Routine, die deinen ganzen...
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April 16, 2023

Ich habe vor ca.3 Jahren regelmäßig mit einem Youtube Video trainiert, das das Aufstehen vom Boden zum Thema hatte. Ich finde es in der Sammlung nicht.

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