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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Juni 14
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Sonntagstraining-Vorschau....

Wieder ein schönes Training...Die erste Übung ist toll für die Schultern und die Hände...und lässt sich ungefähr 100mal am Tag so ein bisschen machen wann immer man mit freien Hände an einer Wand vorbeikommt...😁 die Schultern und die Patschpfötchen lieben es...

Schönen Sonntag allerseits!😉

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Juni 12
• Bearbeitet (Jun 12, 2026)

Automatisches Abspielen des Tages Video beim ersten Öffnen.

Hallo Giuliana von Liebscher und Bracht, liebes Team.

Vor zehn Tagen eröffnete ich hier schon mal einen Post über oben genanntes Thema. Giuliana stellte mir Fragen zu meiner Abspiel-Technik, die ich allesamt beantworte. Seitdem hörte ich nichts mehr von ihr oder einem anderen Team Mitglied. Auch nicht auf erneute Nachfrage.

Auch nicht, als andere Teilnehmer mit dem gleichen Problem auch nachhakten.

Es klingt ein bisschen nach aktivem Vergessen oder im Sande versinken lassen. Aber eigentlich müsste sich die Giuljana ja darüber bewusst sein, dass sie eine Frage gestellt hat und sich dann aber nicht mehr für die Antwort interessiert hat.

Wann kann ich hier mit einer Lösung und Fehlerbehebung der Technik rechnen?

Vielen Dank, wenn hier wirklich geholfen wird. Liebe Grüße

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Juni 11

Hallo ♥️

Ich möchte endlich anfangen Übungen zu machen, habe die App schon eine Weile.Aber mit was fange ich am besten an? Habt ihr ein Tipp?

Liebe Grüße Nicole

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Juni 10
• Bearbeitet (Jun 10, 2026)

Moin,kann mir jemand sagen warum ich keinen grünen Haken bekommen bei den Tagesübungen?

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Juni 08

Ich muss mal Danke sagen lieber Roland , ich bin am Freitag gestürzt, Zerrung in der Wade , war heftig . Durch die Übungen war ich gut gedehnt und bin jetzt fast wieder fit.👍✅️💪🥳😊

5
 
Juni 07

Herzlichen Dank für das tolle Sonntagstraining und gute Besserung für Roland🍀

Juni 07
• Bearbeitet (Jun 07, 2026)

Gestern Abend bin ich auf folgenden YouTube Beitrag von Petra und Roland aufmerksam geworden, der im Rahmen eines Podcasts von Michael Merkl „Free the Speech" veröffentlich wurde.

In diesem Podcast sprechen Petra und Rolande über ihren Weg: von ersten Experimenten mit Patienten über wachsende Bekanntheit bis hin zur Eskalation der Debatte um ihre Methode.

Die zentralen Themen des Gesprächs:

→ 𝗗𝗲𝗿 𝗔𝗻𝘀𝗮𝘁𝘇 Schmerzen als Folge muskulär-faszialer Spannungen – behandelt mit Engpassdehnungen und Osteopressur statt Medikamenten oder OP.

→ 𝗗𝗶𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗼𝗻𝗮𝗻𝘇 Millionen Menschen nutzen die Übungen – gleichzeitig gibt es deutliche Kritik aus der evidenzbasierten Medizin an der Studienlage.

→ 𝗗𝗶𝗲 𝗘𝘀𝗸𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 Wie aus einer Behandlungsmethode eine öffentliche Kontroverse wurde – und was das über den Umgang mit unkonventionellen Ansätzen im Gesundheitswesen sagt.

𝘜𝘯𝘢𝘣𝘩ä𝘯𝘨𝘪𝘨 𝘥𝘢𝘷𝘰𝘯, 𝘸𝘪𝘦 𝘮𝘢𝘯 𝘻𝘶𝘳 𝘔𝘦𝘵𝘩𝘰𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘩𝘵: 𝘋𝘢𝘴 𝘎𝘦𝘴𝘱𝘳ä𝘤𝘩 𝘻𝘦𝘪𝘨𝘵, 𝘸𝘪𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘸𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘶𝘯𝘴𝘦𝘳 𝘚𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘮𝘪𝘵 𝘈𝘯𝘴ä𝘵𝘻𝘦𝘯 𝘵𝘶𝘵, 𝘥𝘪𝘦 𝘢𝘶ß𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭𝘣 𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘵𝘢𝘣𝘭𝘪𝘦𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘗𝘧𝘢𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘴𝘵𝘦𝘩𝘦𝘯.

https://youtu.be/Wp3wN1uPKdA

Wer Petra und Roland schon eine Weile folgt, der wir wenig fundamental Neues entdecken. Allerdings die ein oder andere Info ist ganz interessant - aber bildet Euch Eure eigenen Meinung 😜

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Juni 07

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Juni 07

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Juni 07
Bild aus dem Beitrag von Dinie

Sonntagstraining- Vorschau...

Ein tolles Training, ganz nach Littledinies Geschmack...Gleichgewicht gehört ja auch nicht zu meinen Stärken, deshalb wird der Knieretter ohne festhalten bestimmt eine wackelige Angelegenheit, aber ich werde es probieren...

Schönen Sonntag allerseits!😉

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