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Steffi E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
202 Kommentare

Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 14:23 Uhr

Heute ging das schon besser als im Sonntagstraining. 🙂👍✅

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Beantwortet am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 14:22 Uhr

Heute ging das besser als im Sonntagstraining. 🙂👍✅✅

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Kommentiert am schaut mal, hab ich heute eher zufäll...

16. Januar, 14:02 Uhr

Ich kann mich den Kommentaren nur anschließen: Wer heilt hat Recht. Außerdem motiviert es mich etwas zu tun - Physiotherapie hatte nicht diesen Effekt. 🤷 Jeder entscheidet selbst in Eigenverantwortung und freiwillig was er nutzen möchte.

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Kommentiert am 15.01.24 - Training des Tages mit Roland

15. Januar, 13:58 Uhr

🙂✅✅

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Beantwortet am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 19:45 Uhr

Birgit S. Hallo Birgit,

ich habe es schon "befürchtet" dass ich da einfach üben muss. 😏🤷

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 14:26 Uhr

Ich habe 2 Fragen:

Bei der Kieferübung spüre ich nichts. 🤔 Liegt es daran dass ich einen Überbiss habe?

Bei der Übung die mit dem Fersensitz beginnt komme ich nicht nach hinten mit dem Rücken auf den Boden. Habt ihr mir einen Tipp?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 11:55 Uhr

Ich stelle mich gerne vor einen Schrank. 💁

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Beantwortet am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 20:38 Uhr

Danke auch von mir für den Tipp, werde ich jetzt auch immer so machen. 👍🙂✅

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Kommentiert am Live Training geht mal wieder nicht. ...

07. Januar, 11:45 Uhr

Bisher hatte ich nie Probleme. Heute allerdings konnte ich das Video hier nicht starten. Habe es dann über den Link in der E-Mail gestartet, das hat geklappt.

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

06. Januar, 12:18 Uhr

Ich nutze Android 13, meistens vormittags. Es klappt zu allen Tageszeiten problemlos.