Dankeschön Jana, hat Spass gemacht.

Annett Der Bauchnabel wird nach hinten gezogen und der Po gut angespannt, dann die Leisten nach unten.

Stefanie „Flip“ Ja, aber so eine Planung... 2 mal Arme/ Schulter in einer Woche ist trotzdem nicht gut durchdacht.

Stefanie „Flip“ Wir werden sehen. 😄

Das habe ich auch gerade festgestellt. Habe mich auf Ganzkörpertraining gefreut. Zweimal Arme und Schulter nacheinander mache ich auf keinen Fall. Vielleicht kommt ja morgen dann das Ganzkörpertraining? Die Hoffnung stirbt zuletzt! 😊😊

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Ja Resi, wir lassen uns was lustiges einfallen...da bin ich voll dabei. 😄

Dankeschön für die Vorschau. Wie immer perfekt gezeichnet. Auf die Schokolade verzichte ich, der Rest wird nach dem Mittag gemacht. Einen schönen Sonntag für alle. Bei uns scheint die Sonne. 😊

Guten Morgen ihr zwei (Birgit und Resi)...😄😄Also, wenn wir uns nächstes Jahr treffen sollten, dann gibt es ein Bild für die Communuty...Resi in der Froschgrätsche, Birgit daneben im Fersensitz und ich im Spagat, was ich immer noch nicht kann. Ich stelle mir das gerade bildlich vor. Würde bestimmt lustig aussehen. 😆😆

Annette K. Ich habe nicht dich gemeint Annette, sondern Viola.

Viola Schauer Du machst seit 3 Jahren die Übungen und schreibst so einen Kommentar? Für mich unbegreiflich.