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Karin,73

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7 Beiträge
708 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2022 // Petra Müller // Steigere deine Beweglichkeit

Nov 10 at 09:07 AM

Sehr gutes Training, aber ich mußte nach 25 Min. erst mall eine Pause einlegen. Bin Ü 70 und es wurde mir kräftemäßig einfach zu viel. Den Rest hole ich aber heute Nachmittag nach.
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Beantwortet am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 02:53 PM

Wohlfühlschmerz heißt, man hält die Luft nicht an, kann noch normal atmen und der Körper verkrampft nicht.
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 04 at 10:27 AM

Jetzt bin ich mal gespannt, ob es auf diese Frage auch eine Antwort von Liebscher & Bracht gibt.
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 04 at 09:05 AM

So ist es....
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 04 at 08:00 AM

Das ist doch ein sehr schönes Ziel!
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Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 01 at 04:24 PM

Hallo Birgit, mein Mann schaut sich das erst gar nicht an. Mit Sport hat er absolut nichts am Hut, aber er ist auch ziemlich schmerzfrei trotz vielem Sitzen. Ich bin zwar auch fast schmerzfrei, aber ich beuge vor, damit ich das auch noch mit 100 dagen kann.
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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 01 at 03:25 PM

Ich schließe mich an. Es ist anderen schwer zu vermitteln. Sehr schade. Dann müssen sie eben mit Schmerzen leben und weiterhin denken, das das eben das Alter so mitbringt.
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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

Oct 30 at 05:11 PM

Ja, da mußte ich heute auch lächeln...
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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 27 at 10:05 AM

Ich habe die Übung gut und ohne Schmerzen durchgehalten. Werde sie trotzdem nicht all zu oft machen. Ich frage mich nämlich, ob diese Übung gut für die Knie ist. Das ganze Körpergewicht liegt auf dem Knie, je schwerer der Mensch, destso schlimmer. Meiner Meinung nach kann das dem Knie nicht gut tun. Vielleicht sollte Roland diese spezielle Übung nochmal überdenken. Es gibt knieschonendere Alternativen.
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Kommentiert am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 26 at 01:00 PM

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute.
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