Karin,72 lag vielleicht daran, dass der Therapeut Harri sich bereits auf seine andere Tätigkeit vorbereitet hat und somit die Frage bedauerlich Weise untergegangen ist.

Ich bin eher davon ausgegangen, dass hier Probleme mit der App/Abo bestanden, weil Kerstin geschrieben hat, dass sie die App kaum nutzen konnte.

Heidi, Stefanie hat dir ja bereits den entsprechenden Link gepostet. Es wäre auch immer gut, wenn du bei Problemen mit der App Informationen über das verwendete Gerät mitteilen würdest. Auch wie sich das Gerät mit dem Internet sich verbindet.

Aber du kannst ruhig uns mitteilen ob die Videoanleitung wo Stefanie gepostet hat, geholfen hat das Problem zu beseitigen. 👍

Kerstin, hast du noch nie unter häufig gestellte Fragen geschaut? Dort findest du Infos hinsichtlich ABO, Kündigung, Problemlösungen bei der App, sowie Telefonnummern/Email Adressen zur Kontaktaufnahme zum Service.

Aber wie man ja jetzt bei den nachfolgenden Kommentaren lesen kann, lag das Problem bei deiner Frage an den Therapeuten.

Astrid, lege dich seitlich mit der Schulter und dem Arm auf die Sofakante, die Beine richtest du so aus wie man die Dehnung am Boden macht. Dadurch, daß jetzt dein Oberkörper auf der Sofakante aufliegt, werden dein Arm und das Schultergelenk nicht mehr belastet. Dann einfach die Hüfte in Richtung Boden absinken lassen.

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️War gut, gegen Ende der Übung fehlten nur noch ein paar Millimeter damit ich komplett mit der Hüfte auf dem Boden war. Zumindest die Hose war schon auf der Matte. 😊 Liegt wohl daran, dass ich tgl. die Übung im stehen mache, also nach vorne unten, nach hinten, dann seitlich beugen und danach die Oberkörper Drehung.

Schönen Tag allen. 👋

Steht alles im Communitybereich.

Birgit S. Also das mit dem Flach auf dem Bauch liegend werde ich jetzt mal auch öfters machen. Habe es gerade mal ausprobiert, zieht gehört im unteren Halsbereich, egal auf welcher Seite ich den Kopf gedreht habe.

Liebe Madu, dann nachträglichen Glückwunsch zur Urkunde 👋

Birgit S., Glückwunsch, mal sehen wieviel sich uns noch anschließen können 👍😊

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