Es kommt halt immer wieder zu Rückschlägen😒

Musste gestern erstmal für 2 Stunden zur Thai Massage, da sich Anfang der vergangenen Woche sich meine Muskeln im Nacken, Schultern und Brustwirbelsäulen Bereich extrem verhärteten und somit zu unangehmen Bewegungsschmerzen im Oberkörper hauptsächlich im Brustwirbelbereich auslöste. Obwohl ich tgl. diesen Bereich abrollte.

Die Masseurin fand am ganzen Körperbereich verhärtete Muskeln, hauptsächlich Nacken, Schulterblätter und im Waden Bereich.

Tja, ich musste jetzt erst mal Ibuprofen einnehmen, weil entsprechende natürliche Schmerzgels nicht besonders wirksam waren, damit ich wenigstens in der Nacht einigermaßen schlafen konnte.

Ursache könnte der extreme Streß sein, den ich momentan durchmache.

Denn ein Mangel an Vitaminen über meine Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel kann ich ausschließen. Auch mache ich täglich meine Übungen,

Jetzt hoffe ich, dass sich das wieder verbessert.

🌲Wünsche allen eine angenehme Weihnachtszeit und bleibt gesund. 👋