Brigitte Peters da hast du jetzt noch Glück gehabt dass Stefanie Flip in den Kommentar und der Frage von Friedhelm Haseloh der einen Therapeuten in Ostwestfalen sucht, hineingeschaut hat.

Du hast jetzt auf diesen Kommentar von Friedhelm geantwortet, somit wird deine Frage hinsichtlich der Challenge nicht in der Übersicht von Allgemein sichtbar sein.

Du kannst deinen Kommentar über das 3 Punkte Menü neben deinen Kommentar bearbeiten. Dort kannst du deinen Kommentar löschen oder auch bearbeiten, da du ja von Stefanie bereits eine Antwort erhalten hast, ist es besser du löscht deinen Beitrag.

Friedhelm, über diesen Link kannst du Therapeuten finden. Eventuell 2x auf den Link tippen.

https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/

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Nach der Übung konnte ich auch eine gute Lockerung in den oberen Schulter- und Nackenmuskeln feststellen. Der Kopf ließ sich danach ohne Probleme in den Nackenmuskeln nach rechts und links drehen. Es ist zwar ein leichtes Knirschen zu hören, aber daran bin ich gewöhnt. 😊👍

Hallo Corinne, ich denke dass das Kissen geeignet ist um langsam den Kopf und Nacken so in die Lage zu bringen dass man ohne Probleme wirklich flach mit dem ganzen Körperbereich auf der Matte liegen kann. Durch die Auflage auf das Kissen mit dem Kopf werden die Nacken Muskeln gedehnt wenn man sich darauf legt und somit das Kinn mit der Zeit immer näher zur Kehle kommt.

Für Seitenschläfer wird es wohl etwas anstrengender werden nur auf dem Rücken zu schlafen, denn diese Position auf der Seite hat man ja über Jahrzehnte im Körper und Gehirn eingespeichert. Somit dauert es wohl sehr lange bis sich der Körper umstellt.

Ich habe mir auch schon überlegt ob ich mir das Kissen besorge.

Wäre halt gut, wenn diejenigen die das Kissen bereits benutzen, ihre Erfahrungen im Kommentarbereich "Erfahrungen" mitteilen würden.

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In dem linken Schultergelenk spürte ich deutlich wie sich ein starker Schmerz aufbaute (Seitenschläfer Problem) bin eh durch einen Krampf im linken Wadenmuskel bei der linken Seitenlage am Morgen von meinem Körper aufgeweckt worden.

Tja rechts und links wird von Roland immer wieder mal verwechselt 😁

😊👌Die Entspannung am Ende war sehr schön und angenehm, wäre beinahe noch eingeschlafen 😁

Alles Gute zum Geburtstag ☕🎂