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Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
4153 Kommentare

Gepostet

31. Oktober, 10:27 Uhr

Android APP es werden nur noch 10 Kommentare bei den Tagesvideos angezeigt!

Es werden in der Android App nur noch 10 Kommentare bei den Tagestrainingsvideos angezeigt, somit kann man nicht mehr nachverfolgen, was schon viele geschrieben haben. 
Auch in der Community sind in der Android App einige Beiträge die ich geschrieben habe verschwunden. 
Doch diese Beiträge sind aber über den PC-Browser noch vorhanden, auch bei den Tagesvideos werden alle Kommentare im PC angezeigt.
So wie es aussieht hat ein Halloween Ghost zugeschlagen ;-)
8

Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 08:36 Uhr

Ich spürte es deutlich an den Hüftgelenken und bei den Kniegelenken. Bei der Dehnung werden wohl weniger die Muskeln gedehnt sondern die Bänder die die Körperteile direkt zusammenhalten. 🤔✅

PS: Mal sehen, ob dann heute wieder alle Beiträge angezeigt werden.

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Kommentiert am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 23:41 Uhr

TEST, ES WERDEN AUF DER APP NICHT MEHR ALLE KOMMENTARE ANGEZEIT🤔

Hier nur 10 Kommentare sichtbar.

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Beantwortet am Sonntagstraining Vorschau ...

30. Oktober, 21:37 Uhr

Stefanie „Flip“ danke für die Info.

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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau ...

30. Oktober, 21:30 Uhr

Tja, musste grad feststellen dass fast alle Kommentare von mir verschwunden sind. 🤔

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 07:42 Uhr

✅✅🧎

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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau ...

29. Oktober, 10:17 Uhr

Wieder ein Bild von Dinie, wo man Schmunzeln muss und somit Streß abbauen kann 🙂 bei der Bauch Atmung hab ich darauf geachtet, dass ich meinen Nacken auf dem Boden halte und das Kinn zur Kehle gezogen habe. Somit entschied ich mich noch die Nackendehnungs Übungen durchzuführen.

So genug gebabbelt, die Nackendehnung wartet jetzt schon auf die Ausführung 😁

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Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 09:52 Uhr

So, war sehr angenehm aber auch anstrengend. Jetzt noch die notwendige Nackendehnung durchführen damit der wieder frei wird. 😉 Wünsche allen einen schönen Sonntag 👍

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 22:34 Uhr

Sila, du solltest immer die Kommentare von anderen lesen, wo ein anderer eine Antwort geschrieben hat.

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Beantwortet am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 14:06 Uhr

Ich habe die Übungen gerade wiederholt 😉mal sehen wann die Verdickungen an den Sehnen sich verabschieden. Mit dem Rückenretter 1xHoher+Auflage mit der Rinne geht es recht angenehm. Doch am Ende der Übung kann ich zwar meine Hände auf den Boden wie Roland ablegen, aber mit hochdrücken und den Oberkörper nach oben zu bringen, da geht noch nichts.

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