Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

10. März, 08:24 Uhr

Ist bei mir auch so, dass die Augen an den Fingern sofort vorbeirutschen, es klappt erst wenn man die Augen extrem langsam gegen die Finger gehen lässt, dann spüre ich relativ schnell wie sich eine Spannung in den Augenmuskeln aufbaut.

10. März, 08:01 Uhr

✅✔️👀

09. März, 11:22 Uhr

Brigitte, du solltest auch immer die Antworten zu deinen Fragen auch mal lesen.🤨

Denn so wie es aussieht machst du das nicht.

09. März, 08:26 Uhr

Ebenfalls einen guten Morgen an alle🌞 und schmunzelt den ganzen Tag über, wenn ihr die Sonne seht 😊

Roland, weiterhin gute Besserung 👍👋

08. März, 08:55 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️

Bei einem Beckenschiefstand merkt man es deutlich auf der Seite wo das Becken höher ist wenn man im Schneidersitz ist.

Davor habe erstmal die Morgenroutine gemacht, jetzt nach dieser Übung, waren noch 30 Kniebeugen und 25 Liegestützen fällig und jetzt muss ich mal was trinken sonst verdurste ich ☕😁👋

07. März, 08:23 Uhr

✅✅✅✅✅🙌

06. März, 15:57 Uhr

Liebe Joanna, dann eine angenehme Urlaubszeit 🏊👌

06. März, 11:56 Uhr

Also bei mir hat es auch ohne Probleme funktioniert. Ich habe es über den Kalender angeschaut, damit der Haken automatisch gesetzt wird.

Eventuell mal auch den Datenmüll vom Gerät entfernen.

Und wie Stefanie „Flip” schon geschrieben hat, dass Joanna da helfen kann.

06. März, 11:48 Uhr

Inge, Versuche es erstmal mit dem kleinen Knieretter oder den höheren Knieretter, falls du die hast👌

✅Man kommt direkt dabei ins Schwitzen. 👌