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Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
4153 Kommentare

Beantwortet am 14.10.23 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 22:50 Uhr

Janina, willkommen hier in App🧎 schau dich dann gleich mal im Community Bereich um. Unter häufig gestellte Fragen findest du viele Informationen die dir weiterhelfen können. 👍

Über die Suchfunktion (Lupe) findest du schnell Infos, es reicht in der Regel wenn man ein Suchwort eingibt wie z. Bsp. Hüfte oder Nacken.

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Beantwortet am 14.10.23 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 22:49 Uhr

Andrea, willkommen hier in App🧎 schau dich dann gleich mal im Community Bereich um. Unter häufig gestellte Fragen findest du viele Informationen die dir weiterhelfen können. 👍

Über die Suchfunktion (Lupe) findest du schnell Infos, es reicht in der Regel wenn man ein Suchwort eingibt wie z. Bsp. Hüfte oder Nacken.

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Kommentiert am Tägliche Übungssequenzen

14. Oktober, 09:14 Uhr

Das stimmt, man wird beweglicher, Schmerzen lassen nach oder verschwinden komplett.

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Beantwortet am 14.10.23 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 09:03 Uhr

Genau 👍

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Kommentiert am 14.10.23 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 09:01 Uhr

✅Erledigt, spürte es deutlich im BWS Bereich, so jetzt noch ein Entspannungs Bad 👍

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Beantwortet am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 13:13 Uhr

Liegt wohl daran, dass der Text einfach zu lang war und somit das Icon weg war, weder oben noch unten vorhanden.

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Kommentiert am Eure Meinung zählt! Gestaltet mit uns die Zukunft der App 🤸‍♀️🎉

13. Oktober, 12:29 Uhr

Hallo, Joanna von Liebscher & Bracht wie ich heute festgestellt habe, müsste die App (Android) im Kommentar Bereich verbessert werden.

Heute habe ich unter dem Tagestraining, um eine Frage eines Community Mitglieds zu beantworten, einen etwas längeren Kommentar dazu geschrieben und bevor ich dann diesen Kommentar einfüge, klicke ich erstmal auf fertig, um nochmal das von mir geschriebene zu überprüfen. Um es danach über das rote Icon mit dem Pfeil abzuschicken.

Doch das war nicht möglich, da das Icon mit dem Pfeil nur im Bruchteil einer Millisekunde sichtbar war und dann verschwunden ist.

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Beantwortet am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 10:57 Uhr

Für die wo keine Probleme haben mit der Brust auf dem Boden zu liegen.

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 10:56 Uhr

✅✔️

Zur Zeit nervt die App, wenn man auf dem Smartphone einen längeren Kommentar geschrieben hat🤬. Wenn man dann auf fertig klickt, um den Text zu lesen wo man geschrieben hat verschwindet der absende Pfeil sofort und man kann somit den Kommentar nicht absenden.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 20:30 Uhr

Ich vermute mal eher, dass durch abgenutzte Bandscheiben mein Hals nicht mehr so lang ist, als ich noch jünger war.

Oder der Bereich ist schon so gedehnt da ich die Dehnung jeden Abend mache. Ich spüre auch keine Dehnungsspannung in dem Bereich. Während wenn ich die Dehnungen nach rechts und links sofort die Dehnung spürbar wird. Nach hinten bin ich extrem vorsichtig, da sofort das kribbeln im gesamten linken Arm anfängt.

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