Dinie, ich bin heute wohl früher aktiv geworden, denn Littledinie war wohl noch in Vorbereitung 😊

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Da unsere Littledinie noch nicht wach war, schaute ich mir das Sonntagstraining erstmal in Ruhe an, ich nahm dazu ein warmes Körnerkissen dabei, um meinen Nacken zu entspannen.

Danach erstmal die Aufstehroutine durchgeführt, schon dort spürt man dann gleich daß sich die hinteren Muskeln über Nacht wieder sich verkürzt haben, was aber nach der Morgenroutine sofort wieder besser ist und man dabei wieder mit den Fäusten auf den Boden runterkommt.

So jetzt ist auch das Sonntagstraining aktiv abgeschlossen😊​

Dann wünsche ​ich Euch noch einen schönen und angenehmen Sonntag. 👋

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Massiert das Katerchen auch gleich deine Rückenmuskeln? 🤭

✅😊 Die Verwendung der Maxirolle bei der letzten Dehnung war eine gute Idee, somit hatte man mehr Platz zur Matte.

Naja, beim Community Event werde ich nicht dabei sein. 🫣

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ReginaC, es haben schon einige die Übungskissen bestellt, du solltest halt regelmäßig mal die Kommentare lesen😁

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