Mechthild

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789 Kommentare

Kommentiert am 10.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 10 at 08:37 AM

👍

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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 08 at 08:39 AM

Die Ganzkörperübung war jetzt für mich genau das Richtige 👍. Ich bin im Urlaub und war total unterkühlt nachdem ich im eiskalten Pool geschwommen bin. Jetzt durchströmt es mich angenehm warm😃

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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 07:37 AM

👍

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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 05 at 08:50 AM

Ich hab jetzt noch die Dienstagsübungen gemacht. Sowas von genial für mich👍, die mach ich jetzt täglich, weil ich mich dann so gut fühle für den Tag.....und heute ist Enkeltag. Da kommen mein 4 kleinen Buben 👶🧒🧒🏼🧒🏻und das macht einfach nur Freude besonders wenn ich keine Schmerzen hab.😃

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Kommentiert am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 05 at 08:37 AM

Danke 👍😃

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Kommentiert am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 09:03 AM

👍2 ganz wichtige Übungen für mich, fühle mich jetzt fit und schmerzlos. Danke

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Beantwortet am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 09:02 AM

👍2 ganz wichtige Übungen für mich. Fühle mich jetzt fit

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Kommentiert am 03.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 03 at 11:29 AM

Danke👍, euch allen einen schönen, freien Tag

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Beantwortet am 02.10.22 - Sonntags-Training

Oct 02 at 05:20 PM

Danke

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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

Oct 02 at 10:24 AM

Sooooo gut diese halbe Stunde 👍. Heute habe ich beim Strecksitz bemerkt, dass die Schwellung unter meinem linken Knie innen, die ich seit vielen Jahren habe, sehr viel kleiner geworden ist 😃. Vielleicht liegt es daran, dass ich inzwischen den Kniesitz und die Hocke wieder kann🤷‍♀️. Ich bin seit März glücklicher , täglicher Anwender der App 😃👍

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