Mechthild in Liebscher & Bracht

Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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1164 Kommentare

Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 08:13 Uhr

✅✅👍🏻😃

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 08:43 Uhr

Danke, das war anstrengend 👍🏻✅

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 10:50 Uhr

Ist die halbe Stunde schon vorbei? Das waren heute lauter ganz wichtige Übungen für mich. Ich fühle mich sooooooo viel besser danach. Wenn mein Alltag ein bisschen weniger voll ist, plane ich zu den 7 Minuten in der Früh immer so ein Sonntagstraining zu machen.

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Kommentiert am 09.11.23 - Training des Tages mit Roland

10. November, 09:08 Uhr

Heute habe ich die Zehenübung nachgeholt und genieße gerade das wunderbare Wohlgefühl hinterher. 👍🏻😀

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Kommentiert am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

10. November, 08:59 Uhr

✅✅😀

Antworten

Kommentiert am 08.11.23 - Training des Tages mit Roland

08. November, 08:00 Uhr

✅😊