Ich bin auch seit über einem Jahr täglich mit 15 bis 20 Minuten dabei und Sonntags unsere halbe Stunde. Das Körpergefühl hat sich verändert, man ist beweglicher geworden, ich habe keinerlei Probleme und es macht dank Roland jeden Tag Spaß. Was will man mehr. Ein dickes Danke an Roland und sein Team!

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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 06:33 AM

Heute im Hotelzimmer nur auf dem Teppich, geht auch.

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 06:56 AM

Schöne Kombination der Übungen.

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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 04 at 06:42 AM

Tolle Kombination, hat Spaß gemacht.

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 09:54 AM

Ich würde gerne mal wieder die Hüftübung dabei haben, bei der man sich in der Seitenlage einfarbig abstützt und voll durchhängt. Die war lange nicht mehr dabei, Ansonsten hat es wieder Spaß gemacht, wie jeden Tag.

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 06:47 AM

Zuviele Zehen für zuwenig Zeit.

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