Guten Morgen, danke für eure Kommentare. Das motiviert und lässt mich überlegen die Dinie Grätsche anzugehen 🫣🤔😄

LG 🍀 🦋

😁😘

😁😘

Birgit Schliep ja Birgit,das können viele. Ich bin immer gut runter,trotz Bremsen im ISG . Aber dieses letzte Fünkchen hat mir auch deutlich gezeigt,wie diese Dehnübungen helfen ,beweglicher zu werden.

Dinie ,das war nicht nur der Podest, es geht stufenweise runter😊 bei diesem sieht man es besser. Aber bei der Rückseite hab ich much wirklich nicht weiter nach hinten getraut. Eigentlich bin ich ein sehr vorsichtig in allem 🤫. Aber dieser Moment hat mich nach der nicht so guten Zeit richtig durchatmen und ja, auch glücklich gemacht 🍀💚. Und mein Mann hat ja aufgepasst 😇

Stefanie „Flip“ das Training war anstrengend aber 👍. So wie Petra bin ich auch im Schneidersitz. Da fehlt mir auch ein Stück weit bis runter.

Madelaine 😄

Marion Duwe ich hab gerade schon mal ein Bild gemacht und werde dann üben....üben......üben 🥵

Stefanie „Flip“ da schau ich auch mal rein 😇🧘🏼‍♀️

Madelaine 😅🫣ja Madelaine das liegt wohl an deinen langen Beinen. Ich gab ja den kürzeren Weg 😉