Hallo liebe "MitdehnerInnen" leider habe ich einen heftigen Hexenschusd bekommen. Seit genau 7 Tagen begleitet er mich und mit Ruhe, Übungen aus der App, Wärme und auch Schmerzmitteln kann ich wieder gehen. Aber viele Bewegungsänderungen schmerzen noch und ich bin schief😞. Was kann ich da jetzt noch machen?? Hat jemand einen Tipp?? Ich möchte so gerne schmerzfrei (er) ins neue Jahr starten. Vielen Dank im Voraus und euch allen wünsche ich ein friedvolles, gesundes und bewegliches neues Jahr. Liebe Grüße,Madita 🙋🏻♀️
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29. Dezember, 07:27 Uhr
Ja, danke Dir, genauso war es,die Übungen und andere kann ich wieder machen ich, aber ich bin noch schief und es fühlt sich verhakt, blockiert an. Leider schon der 8. Tag, aber ich übe weiter und gehe heute zum Physiotherapeuten, vielleicht kann er mir helfen gerade zu werden. . Liebe Dank