Hallo, ich benötige mal einen Tipp zu meinem Nacken. Seit 2,5 Jahren bin ich mit der App dabei. Sehr zufrieden. Bin beweglicher und auch schmerzfreier . Leider habe ich jetzt seit ca 5 Wochen recht unangenehme Schmerzen am rechten Nackenstrang über die Schulter in den oberen Rücken. Je länger ich gehe, umso stärker baut sich der Schmerz auf. Ich dehne und liege auf dem Nackenretter, aber es wird nicht besser. Habt jemand eine Idee?
Ganz herzliche Grüße und ein schönes Wochenende
Madita
Madita
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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Juli 2024 // Petra Müller // Ganzkörper
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Beantwortet am Hallo, ich benötige mal einen Tipp zu...
Jul 20 at 01:35 PM
Danke Madeleine 🙏🏽, Taschen trage ich gar nicht mehr, nur Rucksäcke und Bauchtaschen, aber mein Nacken ist im Sommer, wenn ich schwitzen oft kalt, das ist mir schon aufgefallen. Ich werde mal ein Tuch umbinden, vielleicht hilft das.
Liebe Grüße
Madita