"MaDu"

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Beantwortet am Hoppla

23. Mai, 09:42 Uhr

Äh,nö, ganz normal mit meinem Handy. Merkwürdig dass es manchmal klappt und dann wieder nicht. Aber dazu bin ich auch nicht genug internetfähigen, um das zu verstehen. Bin nur Anwender 😚

Danke für die guten Wünsche. Hab einen schönen Tag ! LG Marion

Gepostet

23. Mai, 07:54 Uhr

Der Kanal funktioniert ja schon 😃 - hab ich Schlafmütze gar nicht mitbekommen. Da freu ich mich schon auf all die motivierenden Erfahrungsberichte - wobei...vielleicht hat auch jemand keine guten Erfahrungen gemacht. 🥺 Das wäre aber doch auch interessant zu erfahren.

Bei mir bahnt sich gerade eine super positive Wendung an, aber ich kann das jetzt irgendwie noch gar nicht so richtig glauben, und darum warte ich lieber noch etwas die Entwicklung ab,bevor ich in öffentliche Begeisterung ausbreche. 🤐

Wünsche allen einen erfolgreichen Trainingstag. 🌻

7

Jo, ich hatte gesehen, dass du die Therapeuten gefragt hast und mit Spannung die Antwort erwartet.

Jetzt wissen wir,dass der Tensor mitverantwortlich sein kann an Beinfehlstellungen, aber eine effektive Dehnübung noch nicht. Wobei die Übung, die du da beschrieben hast, den Muskel ganz gut zu treffen scheint. Ich hab gehört, dass man den Muskel auch Hosentaschenmuskel nennt, weil er sich auf eben dieser Höhe befindet. Vielleicht für die Finding nützlich. Ein verkürzter Tensor soll übrigens ebenfalls mitverantwortlich für ein Hohlkreuz sein. Sagtest du nicht mal,dass du da mit zu kämpfen hast ? Ich auf jeden Fall. Also ran an den Muskel ! Den Dehnvorschlag von dir werde ich in mein Repertoire mit aufnehmen. Bin gespannt !!

Kommentiert am Schönen Sonntag ...

21. Mai, 19:15 Uhr

Oh, fast vorbei 😏. Trotzdem noch einen schönen Rest-Sonntag. Mein Sonntagstraining steht noch aus. Da werde ich mich jetzt gleich drum kümmern.

Das Reimen ist des Rolands Lust ! 😁

Kommentiert am Übungen Tinitus

19. Mai, 22:22 Uhr

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Bei mir wurde das angezeigt 🤷

Kommentiert am Für alle Papas...

18. Mai, 18:53 Uhr

Ach Dinie, das wird jeden Papa freuen und besonders den der Schmerzfreiheit !! 😊

Freu mich schon auf deine nächsten künstlerischen Ergüsse. 🥰

Kommentiert am Übungen Tinitus

18. Mai, 18:46 Uhr

Hallo Hans-Werner, gib doch mal auf der Hauptseite bei "Suchen" den Begriff "Tinitus ". Da werden dir Übungen empfohlen.

Wünsche viel Erfolg !

Kommentiert am Umfrage-Ergebnisse 📊

17. Mai, 20:49 Uhr

Danke Joanna, das ist ja ein ziemlich eindeutiges Ergebnis. Ich hoffe, dass jetzt wieder Ruhe einkehrt - sowohl bei den Übungen, als auch bei den Kommentaren. War so unharmonisch irgendwie.

Ich wünsche einen schönen Himmelfahrtstag 🌞

Lieb, dass du das für mich ausprobiert hast. Ich bekomme da überhaupt keinen Dehnschmerz zu stande. Naja,vielleicht ist da nichts verkürzt. 🤷 Dann kann ich das vernachlässigen. Bei mir ziehen die Beine ja in Richtung O-Beine. Ich glaube, der Tensor ist mehr verantwortlich für X-Beine. Lieben Gruß
...ich dachte,das bist du ! 😉