🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Grüße zurück !! 👋

Ich denke am Dienstag an dich ! 🫶

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Kannst du mitmachen ?? 😳

Was macht die Knabberleiste ?

Hallo Susanne, du fleißiges Bienchen !

Hab mich schon gefragt, wo die Fotos einzustellen sind. Es gibt so viele Challenge Beiträge. Aber nun hab ich dich hier gefunden 😊

Die Übung hab ich schon gemacht - Foto wohl erst morgen.... oder so.🙃

Geht es dir schon ein bisschen besser ?

Liebe Grüße 💗

Das ist doch toll, Gabriele ! 👍

Ich hoffe, dein kleiner Spaziergang hat den für dich überraschenden Erfolg nicht zunichte gemacht. 😁 Aber das positive Empfinden addiert sich mit jeder weiteren Übungseinheit und aus den kleinen Spaziergängen werden zunehmend immer größere. Ganz bestimmt.

Also dranbleiben lohnt sich.😊 Schmerzfreiheit winkt 👋

Liebe Grüße

🐶Madu

Run free , liebes Lily Mädchen 🌈

Es ist nie der richtige Zeitpunkt, aber es gehört für uns als Besitzer einfach dazu, seinen Liebling bis zum Schluss zu begleiten.

Ich hab das all meinen Tieren versprochen.🙏

Du hast mit Sicherheit die richtige Entscheidung für dein Mädchen getroffen und doch tut es sooo sehr weh. 😥

Ich wünsche dir ganz viel Kraft,liebe Susanne ! 💞🫂

Stefanie „Flip“

So, Auftrag erfüllt 🫡

Ich konnte den Chat problemlos eröffnen. 😇

Stefanie „Flip“

Bis jetzt flutscht der Streak. Mal abwarten....

Ich hab mich mit dieser Messages Funktion noch gar nicht befasst. 😚

Ich schau mal, ob ich damit klar komme.

Hab gerade Berge von Schnee bewegt. Nun muss der Körper ruhen und der Kopf darf arbeiten. 😉

Jule

Ja klar, das ist das wichtigste. Ich hab im rechten Knie ganz gut was gemerkt, im linken weniger.

Die Übung fand ich ganz interessant und mal anders.

Jule

Die "komische Übung" war- meine ich- bei Petra noch etwas anders.

Da wurde das Knie bei der Übung in Richtung Boden abgelegt, so dass die Knieinnenseite gedehnt wurde.

Hier, bei Roland lag der Fokus auf der Hüfte.

Also, so hab ich das verstanden. 😚

Ich bin tatsächlich auch länger im Bett geblieben.😴 Bei dem Wetter mag man auch gar nicht aufstehen. Von daher kommt deine Vorschau absolut passend, Dinie ! 👍

Mit Merlin hoffentlich nichts Schlimmes.🙏

Die von dir angemerkte Dehnübung sagt mir gerade nicht so wirklich was, aber es wird sich mir dann wohl erschließen wenn ich auf der Matte liege.

Ich werde das Training mit ein oder zwei Knieübungen ergänzen und dann ist alles tutti ! 😁

Schöne Sonntagsgrüße in die Runde ! ☃️