"MaDu"

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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20. März, 16:37 Uhr

Christel 😘

20. März, 15:09 Uhr

Sabine Schmitt Ich glaube,Peter meint Stoßwellentherapie. Wurde bei mir von meinem Orthopäden vor etlichen Jahren auch schon mal gemacht. Ich hab es als ganz schön schmerzhaft empfunden, aber der Kalkschulter hat es geholfen. Meine Beweglichkeit war nur durch die Schmerzen eingeschränkt. Als die weg waren, konnte ich alles wieder machen. Viele bekommen die Arme aber nicht mehr hoch,weil sie so elendig verkürzt sind. Dann helfen die L&B Übungen natürlich grandios. Aber es dauert.

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20. März, 14:42 Uhr

Aaaaaah, wie wunderbar ! 💕 Für's Auge und für's Herz ! Wie Birgit schreibt - wie eine aufgehenden Sonne ! 🌞 Wenn man so etwas sehen darf ,ist das schon ein Glücksmoment. 🍀

Liebe Karin, damit hast du mein Herz erwärmt. ❤️‍🔥

19. März, 15:03 Uhr

Janet D Ja,liebe Janet, die Selbstwahrnehmung geht mit der Realität nicht immer konform - und das ist ja auch gut so. Wenn man sich nicht fühlt wie das Alter auf dem Geburtsschein steht, warum sollte man sich dann so verhalten ?

Ich erinnere mich noch gut daran,wie ich meiner Mutter vor etlichen Jahren einen Cafebesuch vorgeschlagen habe . "Was soll ich da denn?" so ihre Antwort, "da sind doch nur alte Leute ". 👵👴 Meine Mutter war zu dem Zeitpunkt 92. 🤷

18. März, 18:48 Uhr

Christel Natürlich ! Ihr sollt mich ja nicht vergessen! 🤗

18. März, 18:47 Uhr

Hallo Niklas , schön, dass du dich hier in unserer netten Community einbringen wirst. Du bist sicher ein äußerst würdiger Harri-Vertreter. Wie freuen uns auf deinen kompetenten Rat. 🌻

18. März, 16:32 Uhr

Liebe Edith - Hochachtung bei so viel Selbstdisziplin ! 👏 Du tust deinem Körper bestimmt ganz viel Gutes damit. 🙏 Würd ich nie schaffen - darum : Chapeau !! 🎩

18. März, 16:24 Uhr

Haha, ich schmeiß mich weg ! 🤣 Perfekt wie Roland, nur kuscheliger ! 🐻‍❄️

15. März, 16:36 Uhr

Stefanie „Flip“ Ja,nicht ? Extra für dich !

15. März, 16:33 Uhr

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Hey,Flip, hast du dir die neue 5 Euro Münze schon gesichert ? Wenn nicht du, wer dann ? 🤗😉