Wow ! Da waren die Meiseneltern aber fleißig ! Das sind ja schon richtige kleine Vögelchen. Wie schnell das geht. 😃

Die Idee mit der Kamera war wirklich super, Susanne ! Bekommt man so live und in Farbe nicht zu sehen. Danke, dass du uns auch immer wieder mal einen Blick in die Kinderstube gewährst.🤗

Puh, Cornelia, das hätte ja noch viel böser enden können ! 😖

Wie gut, dass du so viel prophylaktisch für dich tust und auch weißt, was zur Genesung nötig ist ! 👍

Ja, Eigenverantwortung für seinen Körper zu überbehmen ist immens wichtig - wir haben nur den einen !

Danke, dass du deine Erfahrung mit uns teilst ! 🤗 Das macht bestimmt vielen Mut am Ball zu bleiben.

🥳 Herzlichen Glückwunsch zum Streak-Krönchen 👑 !

Eine Powerfrau nach der anderen knackt den 10ner Streak ! 🎊 Super!!

Wie's jetzt weitergeht...🤷keine Ahnung.

Da müssen sie sich vielleicht noch erst was einfallen lassen. 😁

Absolutes Kontrastprogramm zu deinem letzten Post - der laute Trubel in der Stadt. Sooooo gefällt Madu das richtig gut. 🤩 Endlos langer, weißer Strand und keine,Menschenseele. Da würde ich meine Hundemeute gerne mal pesen lassen.

Aber halt ! 😦Ich glaube in Thailand stehen Hunde auf der Speisekarte, oder Werner ?

Nicht, dass sie in falsche Hände fallen. 😬

Hab eine schöne Zeit weiterhin !

🎶 Hoch soll sie leben, Schnaps soll sie geben , 3x hoch !!! 🎶

Liebe Resi, auch von mir nur das Beste für dein neues Lebensjahr mit einem Sack voll Gesundheit ! 🧘

GG fährt heute sicher das volle Verwöhnprogramm auf, mit allem drum und dran 🎂🍹. Lass dich feiern - du hast es verdient !

Bleib wie du bist, denn so mögen wir dich 😍

Wunderbar !!! 😃🥰😃

Momi

Du meinst sie füttert zu ? 🤔

Ich seh Susanne schon mit Klappspaten im Garten nach Würmchen buddeln 😉

Wie süß sie sind die kleinen Piepmätze ! 😍

Hungrig wie die Löwen - nur Nr.6 hält sich zurück. Er ist hoffentlich fit. 🙏

Irina

Hallo Irina !

Ich hab dir einen Screenshot angehängt. Da ich ein Weichei bin, langt es für mich, wenn ich mich mit Socken auf das Pad stelle.

Für noch ältere Semester würde ich es im Sitzen machen, dann geht bestimmt auch barfuß und auch länger ( 15 bis 20 Minuten werden empfohlen.)

Der Mann meiner Freundin macht das so . Da kann er die Füße bewegen und belasten wie er mag.

Hallo Ragna !

Bei mir wurde Polyneuropathie in den Füßen diagnostiziert, wogegen nur Opiate helfen sollten laut Neurologe, die ich aber nicht nehmen wollte.

Ich mache täglich die Fußbeuger - und Fußstreckerübungen und die beiden Wadendehnungen (äußere und tiefe Wadenmuskulatur)

Außerdem rolle ich meine Füße, die Waden und die Schienbeine regelmäßig aus.

Morgens stelle ich mich noch beim Zähneputzen auf ein Fußpad mit Piksern zur Stimulanz.

Meine Füße sind mittlerweile nahezu schmerzfrei , aber es war ein langer Weg.

Ich wünsche dir gute Besserung und viel Erfolg.

LG 🐶Madu