Dinie Wahrscheinlich hat Flip ihn jetzt als überflüssig befunden .Hab ihn aber noch rechtzeitig gelesen.☝️

Ich liege gerade auf dem RR. Da schreibt es sich etwas unbequem. 🤭

Dinie Ja,das klappt bei mir auch. Supi,das will ich auch machen.

Stefanie „Flip“ Danke für deine Turbo-Antwort - nun ist alles glasklar 🤗

Dinie Weißt du jetzt, welches Video Janet meint ? Ich möchte das auch gerne kennenlernen🥺

Dinie Ach die Übung ist das. Die mach ich im Liegen. Ich mag sie sehr und mein Piriformis freut sich. 😊

Interessante Varianten, Dinie. Muss ich alle probieren. 😁

Ich versteh deine Wand-Anlehn-Übung grad nicht so richtig. Wobei tun dir da die Arme weh. Ist die Ursprungsübung nicht die auf dem Stuhl ? Steh da wohl etwas auf dem Schlauch😵‍💫

Christel 😘

Sabine Schmitt Ich glaube,Peter meint Stoßwellentherapie. Wurde bei mir von meinem Orthopäden vor etlichen Jahren auch schon mal gemacht. Ich hab es als ganz schön schmerzhaft empfunden, aber der Kalkschulter hat es geholfen. Meine Beweglichkeit war nur durch die Schmerzen eingeschränkt. Als die weg waren, konnte ich alles wieder machen. Viele bekommen die Arme aber nicht mehr hoch,weil sie so elendig verkürzt sind. Dann helfen die L&B Übungen natürlich grandios. Aber es dauert.

Aaaaaah, wie wunderbar ! 💕 Für's Auge und für's Herz ! Wie Birgit schreibt - wie eine aufgehenden Sonne ! 🌞 Wenn man so etwas sehen darf ,ist das schon ein Glücksmoment. 🍀

Liebe Karin, damit hast du mein Herz erwärmt. ❤️‍🔥

Janet D Ja,liebe Janet, die Selbstwahrnehmung geht mit der Realität nicht immer konform - und das ist ja auch gut so. Wenn man sich nicht fühlt wie das Alter auf dem Geburtsschein steht, warum sollte man sich dann so verhalten ?

Ich erinnere mich noch gut daran,wie ich meiner Mutter vor etlichen Jahren einen Cafebesuch vorgeschlagen habe . "Was soll ich da denn?" so ihre Antwort, "da sind doch nur alte Leute ". 👵👴 Meine Mutter war zu dem Zeitpunkt 92. 🤷

Christel Natürlich ! Ihr sollt mich ja nicht vergessen! 🤗