Dinie Ich hab's dir geschickt. Schau mal.

Stefanie „Flip“ Du Schelm ! 😉 Dankeschön 🤗!

Dinie Du müsstest kurz nach der Lieferung deiner Matte, das 21 Tage Tutorial per Mail bekommen haben. Die Mail wegen der neuen Website habe ich gestern auch bekommen.

Du beinharte Frau hast dich bestimmt auch gleich komplett barfuß drauf gestellt. Ich erstmal mit Söckchen😚

Ich finde ohnehin das Runtergehen von der Matte schmerzhafter als das Drauflegen. Hab immer das Gefühl, meine Haut bleibt auf der Matte kleben. 😵‍💫

Aber du warst bestimmt gut wach anschließend 😉

Dinie Ach, das würd mich freuen, wenn das Pikseding dir nützt.

Hast du das Tutorial von ShaktiMat bekommen ? Da wird doch genau gesagt, wie und wo die Matte einzusetzen ist. Sehr ausführlich und informativ. Ich könnte dir meins weiterleiten, aber ich hab deine Mail Adresse verschlunzt 😚

Dinie Ich glaube, 20 Minuten braucht man nicht auf der Matte stehen, denn es wird empfohlen, es zu.B. morgens beim Zähneputzen zu machen. So lange putzt doch wohl keiner seine Zähne,oder ?

Würd mich ja freuen, wenn dein GG tatsächlich dabei bliebe. 👍👍👍

Dinie Aua 😖 Das war sicher schmerzhaft und der Entspannung weniger zuträglich 🫣

Vielleicht liegt bei dir eine zu große Zeitspanne zwischen ShaktiMat-Session und Schlafengehen. Bei mir wirkt das wie eine Schlaftablette.😴 Hast du dich auch schon barfuß draufgestellt ? Gefällt mir auch sehr gut. Anfangs sah es wahrscheinlich aus,als wenn ich auf einer heißen Herdplatte stehe, aber mittlerweile klappt es gut.

Deine L&B Trainerstunde war sicher lustig und du in deinen Element ! 😃

Haben die Männer tatsächlich mitgemacht ? Ist ja kaum zu glauben. Wie schaffst du das bloß ?

Christel Hallo,liebe Christel ! 🙋 Habe gelesen, dass du gefallen bist und seitdem einige Probleme hast. Das tut mir sehr leid ! Besteht Aussicht, dass alles wieder in Ordnung kommt ?

Von mir schon mal gute Besserung !! 🪷

Erstmal wird gefrühstückt ☕️🥖, dann die Hunde bewegt 🦮🐕‍🦺🐕🦮 und dann kommt es aufs Wetter an. Wenn's regnet starte ich heute früher mit Rolands Training. 🤸

Knieretter ohne Festhalte 🤔 - nö, geht bei mir bestimmt nicht so gut.

Die Übung kniend mit Gesicht zur Wand sieht merkwürdig aus. Mal sehen, was das wird.🤷

Danke,liebe Dinie🤗, ich weiß nun, was auf mich zukommt. 😊

Lieben Gruß an alle 👋

Dinie Auf Kommando schlafen ist immer schlecht. Bei wem klappt das schon. 🤷

Naja,ein Wundermittel ist die Matte sicher nicht. Ich hab letzte Nacht auch nicht so richtig durchgeschlafen, aber von 10 Nächten schlafe ich in etwa 8 sehr gut.

Eben habe ich mich wieder 30 Minuten mit der Oberschenkelvorderseite draufgelegt. In Anschluss fühlen die Beine sich ganz leicht an. Nicht so schwer und hölzern beim Anlaufen.

Aber die Erfahrungen muss wirklich jeder selben machen. Dem einen bringt es enorm viel dem anderen vielleicht gar nichts.

Stefanie „Flip“ 🫣 Hätte ich mich auch nicht getraut.