Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

16. Dezember, 10:37 Uhr

Liebe Christel, wieso zu spät, egal , wann du dich meldest….: es ist immer der richtige Zeitpunkt für DICH und für uns auch!😉☺️

16. Dezember, 10:23 Uhr

Bin tatsächlich heute froh gestimmt aus dem Bett gehüpft ….da hat mir das Universum vermutlich schon signalisiert ,was du , liebe Resi , heute für gute Wünsche für uns hast ….. Danke, deine Krativität ist wirklich bewundernswert!

Habe schon um 9:00 einen Eintopf gekocht , jetzt die L&B Tagesübung und dann mit Alfi und seiner Freundin Brenda und deren Frauchen ab auf die große Runde im Sonnenschein, bei klirrender Kälte! Wenn das nicht beflügelt ist…..!🧑🏻‍🦰😉🤗😄

15. Dezember, 23:20 Uhr

Stefanie „Flip“ Danke, jetzt erinnere ich mich, dass Bibi / Bibo das schon mal erklärt hatte…🙏🫣😄Hatte wohl zuviele andere Gedanken die letzte Zeit, dass es mir so aus dem Bewusstsein entfleucht ist ! Gute Nacht 😴🌙💤

15. Dezember, 23:17 Uhr

Stefanie „Flip“ Flip, du bist eine Medien-affine Frau… und kennst dich bei L&B super gut aus ! Respekt…! Gehören Computerprogramme zu deinem Beruf oder arbeitest du für L&B?

15. Dezember, 10:15 Uhr

1765790137835_image_picker_DDE9D3BB-6550-483E-B1EF-C99DF527EDDD-17275-000008207C070513.1765790138.jpg

Ganz liebe Grüße an Birgit … , ich sende ihr Energie und positive Gedanken….!

15. Dezember, 10:12 Uhr

Ach , wie beseelt frau werden kann , wenn sie eure Adventsgrüsse liest und sieht : ich freue mich auch jeden Tag über die Türchen , Kalendersprüche und die herrlichen Landschaftsbilder von Bibo…. Bibo bist du schon so früh draußen …? Ich denke, dass ich früh wäre um 7:30 Uhr mit Alfi im Feld …. Aber du siehst ja sogar ganze Rudel von Rehen …. Försterin?

15. Dezember, 10:06 Uhr

Es gibt bestimmt viel Damen, die Jutta Hoffmann heißen….. Du warst nicht zufällig auf dem Friedrichs Gymnasium in Kassel ?

15. Dezember, 10:04 Uhr

Und den Präventioskurs Knie buchen! Habe Schulter und Rücken gebucht . Schulter: sehr zufrieden , obwohl ich erst angefangen habe….Rücken gerade erst gebucht …. Liebe Grüße aus Kassel , Heike

14. Dezember, 14:17 Uhr

Ich bin vier Jahre dabei!

14. Dezember, 09:24 Uhr

Gratuliere Ingrid für drei Jahre Üben…! Es ist richtig toll, immer wieder von dir/ euch motivierende Fotos oder Kommentare zu bekommen…!

Anfangs war ich etwas schüchtern, mich an den Kommentaren zu beteiligen , aber jetzt macht es mir richtig Spaß, wenn ich Zeit dafür finde…

Tja , heute das erste Training nicht im Studio mitgemacht… der Ton war etwas hallig , vermutlich weil der Raum so leer war.

Ich hatte das Gefühl , dass Roland aus seinem privaten Übungsraum in meinen privaten Schlaf-und Übungsraum hineingesprochen hat … wie ein Videocall mit meiner Freundin. Schwierig das Übungsgefühl für das heutige Sonntagstraining noch besser rüber zu bringen ….Es hat sich etwas ungewohnt , aber tatsächlich näher angefühlt.

Liebe Grüße aus Kassel Heike,

PS: Alfi hat interessiert zugeschaut , nachdem er vom Treppenhaus aus Rolands Hall-Stimme gehört hat…. Er dachte wohl ,ich hätte Besuch!