Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

16. Dezember, 23:44 Uhr

Danke euch allen….. ja TheResia, es stimmt, obwohl sich die meisten hier in der Community nicht persönlich kennen…, tut es tatsächlich gut,sich hier in diesem Forum auszutauschen…. Ich fühle mich von den Kommentaren manchesmal ummantelt , umärmelt …. Susanne , ich hoffe , dass du dich auch umärmelt fühlst, wenn ich dir sage, ich weiß es genau…, dass es schöne und fröhliche Tage wieder geben wird, außerhalb der Dunstglocke… Vielleicht hat die Dunstglocke ja auch einen Sinn und es ist gerade wichtig, dass du unter ihr hockst ,um irgendetwas außerhalb von ihr klarer zu sehen!? Liebe Grüße Heike

16. Dezember, 23:32 Uhr

Danke, Susanne , ja gegenseitig getröstet und liebgehalten haben sich die Fellnase und ich heute besonders….

16. Dezember, 23:30 Uhr

Danke , Jule, hoffe auch auf eine entspannte Nacht.

16. Dezember, 18:52 Uhr

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16. Dezember, 18:34 Uhr

Das wäre ein sehr ,gefährlicher‘ Laden für mich….🤣

16. Dezember, 18:33 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Alfi ist ziemlich platt und sehr ruhig …!

16. Dezember, 17:54 Uhr

Bin danach erst mal 20 Minuten auf die Matte und habe Atemübungen gemacht, um runterzukommen! 😔🐶

16. Dezember, 17:52 Uhr

Ihr Lieben, ihr werdet es nicht glauben…. Der beflügelte Tag hätte fast tragisch am Nachmittag schon geendet….! Die große Rund führte unter einer Sutobahnbrücke durch, die Alfi überhaupt noch nie mochte…. war immer unruhig , gebellt …, hat aber auch versuchsweise ohne Leine nicht die Möglichkeit des schnellen Drunterdurchlaufens genutz …! Heute: relativ entspannt und ohne zu bellen die Stelle, die durch Felder führt , passiert! Aaaaber auf dem Rückweg / ich habe ihn immer im Auge : plötzlich nicht zu sehen: Hundepfeife / absolutes Rückholsignal: nichts genutzt …. Ihr ahnt es schon ! Er war über eine hohe Steinzreppe auf die Autobahn gelaufen! Zwei Frauen im Pkw und auf der zweiten Spur ein Laster haben angehalten, um die folgenden Autos zu stoppen! Da war ich schon oben auf der Treppe und hab ihn am Seitenstreifen zu mir gerufen…. Der Lasterfahrer, ausgestiegen und zu uns gelaufen, war so ein schlanker Typ alla Sven : ich bin sofort vor Erleichterung in Tränen ausgebrochen…. Er hat gemeint , er hätte selbst drei Hunde …. Da hatten wir alle mehrere Schutzengel.

16. Dezember, 15:23 Uhr

Christel, du krankes Hühnchen: dann ruh dich , trink heißen Tee , nimm Vit C Kapseln hoch dosiert und 25mg Zinkorotat Pos zur Unterstützung deines ImmunSystems…. L&B Übungen kann frau auch nur anschauen und lernt trotzdem etwas! Anstrengung ist gerade NICHT angesagt, sagt Mama Heike ….😂😅🧑🏻‍🦰

16. Dezember, 10:45 Uhr

Hallo, im Sonntagstraining stellt er doch eh in Kurzform die ganzen Übungen der folgenden Woche vor…. Ich habe mich sozusagen körperlich und innerlich auf Schnelldurchgang eingestellt….Klappt ! Probiert es mal!

Mit den Bögen komme ich auch noch nicht gut klar … habe mitbekommen , dass sie nach einer Seite immer offen sind…. Ob ich die entsprechende Bewegung tatsächlich richtig mache, wie Roland es gedacht hat….. Aaaaber er hat schon mehrmals erwähnt, dass das nicht wirklich relevant ist : Hauptsache ist, frau vollführt irgendwelche Bögen am vorher gedehnten Körperteil ! Damit fühle ich mich total entlastet und habe keinen Perfektionsdrang bei der Ausführung ….. Iwann haben wir den Bogen schon raus….😆😉