Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

28. April, 00:21 Uhr

Liebe Cornelia, gut, dass du so ,elastisch‘ gefallen bist und glimpflich davon gekommen bist! Guuuute Besserung !

27. April, 11:18 Uhr

Susanne Heindl 🦋 du kannst auch mal eine Wund und Heilsalbe messerückendick , wenn du auf der Bettkante sitz auftragen , z.b. Panthenol von Ratioph. / ist die günstigste/ .Das enthaltene Dexpanthenol ist ein Feuchthalter für die Haut. Dann Baumwollhandschuhe / keine Wolle, wäre zu schade/ und über Nacht einwirken lassen. Ist wie eine Maske für die Haut der HändeBaumwollhandschuhe gibt es für ganz kleines Geld in der Apotheke . Sind weiß und Mann kann sie bei 60—90´ C waschen. Nur bitte nicht zu oft … die enthaltenen Cremereste kann man ruhig mehrmals noch zusätzlich nutzen. Und nicht zu oft und lange mit Reinigungssubstanzen im Wasser agieren und morgens, wenn es noch kalt ist , Handschuhe tragen. Ab 8´Plus trocknet die Haut schon extrem aus.

Liebe Grüße und eine gute Woche für dich

27. April, 11:09 Uhr

Garantiert Irmgard, der Bezug zur Natur, eventuell noch mit menschlicher Begleitung , stimmt uns froh und entspannter. Schön, dass es heute so gut für dich geklappt hat.

27. April, 11:06 Uhr

Hatte eine Blockade in der re Schulter, wegen verschiedenster Ursachen…. Durch die L&B Übungen immer besser geworden ,beweglicher,keine Smerzen mehr … Schulter -Extra -Kurs mit Niklas gebucht: alles hat zur Verbesserung beigetragen…. Kein Orthopäde , keine Spritze , keine Physiotherapie !

Danke für diese, wieder tolle und guttuende , Übung heute!

27. April, 10:41 Uhr

Stefanie „Flip“ Uih hatte deine Antwort übersehen …

Aber wie hätte es anders seinkönnen ….Flip eben, die Schnelle!😅eine gute Woche für dich!

27. April, 10:39 Uhr

Liebe Gertrud , heute ist der 27.4. und wenn du über Kakender gehst und danach die Tsgesübung aufrufst , Sie bis zum Schluss mitmachst und dann schließt: hast du einen Hsken neben dem Datum!

26. April, 00:15 Uhr

Hallo Andrea , Gratulation zu der 10, starke Leistung. Auf deine nächsten 365 Streak Tage…

E

17. April, 23:10 Uhr

Andreas: schön hast du das erklärt! Danke

17. April, 23:06 Uhr

Wieder etwas dazugelernt,danke Cornelia für‘s Teilen. Schmerzgedächtnis war mir bekannt …., aber dass es umprogrammiert werden kann : nicht! Beruhigend!

✅✅✅✅🙏🧑🏻‍🦳