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Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
356 Kommentare

Beantwortet am Tag 3 – Kraft & Beweglichkeit 💪He...

29. Oktober, 00:15 Uhr

Das hatte ich mir auch so überlegt, liebe TheResia…..häää,Challenge…. Kenne ich doch von unseren Tagesübungen !

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Beantwortet am Geburtstags-, äh, Sonntagstraining - ...

26. Oktober, 11:47 Uhr

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🐶 Madu mein Mann hat dazu eine witzige Fotomontage gefunden….Bei uns ist es wettermässig genauso nasskalt und stürmisch…😣

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Beantwortet am Tag 1 – Ankommen & Mobilisieren 🍃...

25. Oktober, 19:23 Uhr

Laufen: Katastrophe….? Und da helfen kein L&B Übungen???

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Beantwortet am Die Bruzzelecke

25. Oktober, 19:18 Uhr

Stefanie „Flip“ ah, Ich glaube so funktioniert es…! Oder? Gleich mal eine ProbeMail an dich ! Und danke für den Tipp! Du kennst dich ja gut aus ….LG Heike

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Kommentiert am Die Bruzzelecke

25. Oktober, 18:05 Uhr

Super, danke ,Flip‘ für die Mail! Nun kannich das Rezept besser lesen und auch ausdrucken! Was ich noch nicht geschafft habe… wie kannich denn persönliche Antworten senden….?

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Kommentiert am Tag 1 – Ankommen & Mobilisieren 🍃...

25. Oktober, 17:58 Uhr

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Alfi während der Falläpfelsuche….

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Kommentiert am Tag 1 – Ankommen & Mobilisieren 🍃...

25. Oktober, 17:52 Uhr

Hab Tag 1 auch erfolgreich auf der Matte nach Rolands Anweisungen abgearbeitet…. Leider kein Foto oder Video ! Mann und Hund sind im Garten …. Keiner , der eine Aufnahme macht…. Nein Alfi kann das natürlich mit seinen Pfoten nicht leisten …. Aber er hilft z.b. bei der Apfelernte!😅😂

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Kommentiert am Tag 1 – Ankommen & Mobilisieren 🍃...

25. Oktober, 17:49 Uhr

Madu, du Gelenkige…. Kann mir gar nicht vorstellen , dass du die Wolfsklamm/ ich kenne sie allerdings nicht/ heute nicht mehr durchwandern könntest! LG aus Nordhessen, Kassel , Heike

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 10:57 Uhr

Ja, Roland , ich kann deine heutigen Erklärungen zur Seele voll bestätigen. Ich fühle mich mit den L&B Übungen mental wesentlich besser , als ohne …!

Und: Ich hatte einen unerwarteten Todesfall am 10.8. diesen Jahres … auch in dieser schweren Zeit haben und tun sie noch mich die Übungen durch den Tag getragen, haben meinem Tag Struktur gegeben…..

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Kommentiert am Bald werden die bunten Tage vorbei se...

21. Oktober, 10:53 Uhr

Wunderschön, Gerhild! Wo ist das ? Dein Wohn-oder Urlaubsort?

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