Wow, dass ist ja cool. Herzlichen Glückwunsch 😀

Liebe Madita, ganz spontan schoss mir jetzt in den Kopf, wie trägt sie ihre Tasche. 🤔 Bei uns Mädels ist häufig ein wenig nehr drin. Ich habe diesen von die beschriebenen Schmerz immer, wenn ich meine Tasche Crossover trage. Wechsle ich die Seite, baut sich der Schmerz auf der anderen Seite auf. Allerdings verschwindet er auch wieder von alleine. Wenn du 2,5 Jahre dabei bist, kann man auch von einem alten Hasen reden, dass heißt du beübst mit Sicherheit beide Seiten gleichzeitig. Hast du sonst etwas in deinem Verhalten geändert? Hast du, gerade jetzt im Sommer, Dauerzug irgendwo? Klimaanlage oder dergleichen? Wenn du alle Übungen immer wieder abwechselst....Ich hoffe, Niklas kann die helfen. Alles Gute 🍀 LG Madelaine

Dinie ich habe auch nur die Mailadresse gesehen. Da ich per se ohnehin nie was gewinne, dürften für mich sowohl die Auswahl als auch das Datum unrelevant sein 🤪

Karin,72 ich bin auch immer wieder erstaunt und beeindruckt wieviele Männer hier mitmachen und dann auch ihre Erfahrungen und Fort- aber auch Rückschritte mit den anderen teilen. Ich finde das mega.🤩

Werner würde sagen, dein toller gepinnter Beitrag war für die Katz, da auch hier wieder jemand in seiner Blase gefangen war. 🤣

Renate ich vermute mal, dass man ihm die Übung schon richtig gezeigt haben wird, er jedoch das ganze falsch umsetzt. Mit rundem Rücken ist die zwar nicht effizient, "schmerzt" aber weniger an den richtigen Stellen 😁. Roland betont hier nicht immer wieder umsonst, mit geradem Rücken. Ich war vor bald 20 Jahren mal zur Reha wegen des Bewegungsapparates. Da sind damals schon sehr viele "Übungen von Roland" bei gewesen. Die Schulmedizin ist nicht per se schlecht. Ich weiß nicht, was ich ohne sie gemacht hätte. Nur dranbleiben, dass muss man schon alleine. In der Schule alleine lernst du auch nicht fürs Leben. Coole Zeichnung 😉

Dinie Ich weiß gar nicht was ich besser finde. Die Tatsache das GG mitmacht oder deine, wie immer süße Zeichnung. 😉

Dinie das scheint das Beste zu sein. 🤔 Wir wissen wie gut das ist. Muss man wahrscheinlich sein Mitgefühl in Mitleid verwandeln, ob der Beratungsresistenz. 🤪

Das ist ja toll. Siehste, freiwillig bringt mehr als immer wieder "drängeln". Obwohl, ich drängle nicht, jedoch freiwillig macht meiner trotzdem nicht mit.😥 Ich habe hier bei der Reha mit einer älteren Dame Kontakt, die mir ihr Leid mit Schmerzen im Knie erzählte. Ich sofort und voller Begeisterung Roland empfohlen. Sie war total neugierig, bis dann kam " ach, dass ist kein Mediziner" Hä, wieso, ist doch egal. Wer heilt hat Recht. Jedenfalls war ich raus. Meine Tischnachbarin ist ebenfalls so ein hoffnungsloser Fall. Mir helfen nur noch Schmerztabletten und Voltaren. 🤷‍♀️ Ich hoffe, ich komme nachher dazu in den Gymnastikraum zu gehen und das Training zu machen. Habe zwar kein Equipment dabei, wird trotzdem funktionieren. LG und einen schönen Sonntag🙋‍♀️

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 im Gegesatz zu Malte seinem Beitrag ist deiner wenigstens Konstruktiv. Ihm fiel, außer seinem Unmut kundzutun, ja nichts weiter ein.