Oh weh, das tut mir schon beim Ansehen am Fűßknöchel weh. Das das nicht unter eine Hose paßt, glaube ich gerne. Ich sehe allerdings Hilfsmittel immer űber der Hose. Ich habe in den 90igern nach meiner Knieop die Schiene auch űber der Hose getragen. Das Teil unter der Sohle ist allerdings suboptimal. Versuchsweise nur zu Hause? Ich denke aber auch, dass hier eine Zweitmeinung recht hilfreich wäre. Du hast ja schon oft geschildert, was für schlimme Schmerzen du auch oder gerade beim Laufen hast. Vielleicht ist wirklich irgendwann Schluß mit (ergänzender) Selbstherapie. 🙈🤔 Es tut mir sehr leid, liebe Marion. 😥

Habe ich eben gelesen 😊

Toll und Danke für eure immerwährende Erweiterung der App und unermüdlichen Einsatz 😊💐

Maren 🧘🏻‍♀️ Diese Űbung hatte Roland mal irgendwann bei. Wenn du Anspannung möchtest, dann die Beine sozusagen zusammenziehen, ohne das tatsächlich zu tun. Du kennst das ja. Dann kannst du weiter in die Dehnung gehen. Dinie macht diese Dehnung im Sitzen. So ist die Dinie-Grätsche entstanden 🤭

Hi, Joanna, ich schicke dir auf diesem Wege symbolisch Brot und Salz. Vielleicht bleibt noch ein wenig Zeit für einen Augenblick der Ruhe 😊

Maren 🧘🏻‍♀️ ich habe 0 Erfolg beim Űberzeugen. 🙄Bin aber auch nicht missionarisch unterwegs 😊. Und das wir uns jetzt nicht missverstehen, ich meine nicht dich damit. Mir geht dieses ganze missionieren, egal auf welchem Gebiet, dermaßen auf den Sender, dass ich oftmals dicht mache. Vielleicht geht es anderen ähnlich und hören deshalb schon gar nicht mehr zu 🤔

Da gratuliere ich dir herzlich zu deinem Fortschritt. Dranbleiben wird belohnt 🤗

Ich dachte mal was zur Abwechslung. Bestimmt tolle Űbungen, aber ständig schauen was kommt, wielange noch.... Teilweise sind auch Űbungen in den Űbungen was ich super finde, aber durch das ständige Schauen műssen, bin ich dauernd raus. Schade, leider nix für mich. Nehme aber einiges als Anregung mit. Von daher, nicht ganz umsonst gewesen. 😊

Renate solltest du das eben ernst gemeint haben, dann warte bloß nicht zu lange. Es fällt sonst immer schwerer damit klar zu kommen. Es ist dich schön, dass es solche Hilfsmittel gibt. Was allerdings sehr unschön ist, ist der Preis und die minimalistische Beteiligung der KK. 🙄 Have a nice day🤗

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 so is brav🤗