Ich habe heute eigentlich nur nach einer Abwechslung meiner Standardvideos geschaut. Obwohl diese Übungen immer mal wieder auftauchen, haben sie mir in dieser speziellen Abfolge totale Engpässe aufgezeigt 🤔🥴 Also, morgen nochmal ran und übermorgen..... Danke Roland für deinen unermüdlichen Einsatz und diese App ❤️

Jeden neuen Tag ab 0.00 auf der Startseite von LuB. Jeweils auch mit dem aktuellen Tag untertitelt. Sollte das bei dir nicht so sein, dann bitte die App und andere evtl. störende Anwendungen schließen. Dann műsste alles da sein. Wenn noch immer nicht, schaue bitte in der Community unter "häufig gestellte Fragen" nach.

Gib bei Videos oben in der Lupe deinen Suchbegriff ein. Dort werden dir due vorhandenen Videos angezeigt. Welche Űbungen dann explizit im Stehen ausgeführt werden, musst du schauen.

Hallo A. L. Gehe bitte auf die Website von LuB. Dort kannst du nach Therapeuten in deiner Nähe suchen. Viel Erfolg.

Oh Gott, zu was ich alles keine Lust habe. 🙄Da ist das Einloggen auf der Website das geringste Problem 🤪. Hier muss ich mich auch fast immer einloggen. Na und 🤷‍♀️. Wenn das Passwort im Passwortmanager ist, dann brauchst du nur "okay" drűcken.

Das hast du toll beschrieben, liebe Claudia. Bewegung gehört dazu, aber für mich speziell ist dieses Training auch immer gut runter zu kommen, abzuschalten. Durch dieses ständige Hin und Her komme ich total raus. Ich schrieb ja, mein Problem. 🤷‍♀️ In der Regel nehme ich die Alternativen oder denke mir eine aus. Aber es ist auch gut, neue Varianten einzubinden. Verflixte Mission. 🤗

Guten Morgen Karsten, oh weh, vielleicht hilft dir Wärme und vorsichtiges Dehnen ohne Anspannen? Ich habe mir angewöhnt, beim rausgehen aus den Halsűbungen immer die Schultern hochzuziehen. Den Tipp gab Christian mal in einem seiner Therapeutentrainings. Dadurch kann man nicht zu schnell aus der Űbung rausgehen und vorsichtig den Kopf danach bewegen. Gute Besserung

Und das in so jungen Jahren. So traurig. Umso schöner zu hören, dass es dir jetzt so gut geht. Allerdings musst du auch die nächsten 75 Jahre dran bleiben. Tag für Tag 🥳

Ich bin einfach nur beeindruckt 😘

Dann kann ich gleich meine eigene Wiedergabeliste abarbeiten. 🤔😉