Dinie 🤭

🐶 Madu da sagst du was. Die sind 1,15m lang und das merke ich auch oft bei einem ganz normalen Training- wohin mit den Beinen, ach Herrje, die Arme müssen auch noch untergebracht werden 🤣

Liebe Joanna, alle vor mir haben alles gesagt, es bleibt für mich nichts mehr übrig- also schließe ich mich an. Alles Liebe, bleib gesund und schön, dass es dich gibt. 🍀🥳💕

Liebe Janet, vielen, vielen Dank für deinen tollen Erfahrungsbericht. Wer weiß, vielleicht nehme ich das auch mal als Ziel

Dinie 🤭🤣🤣

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 du kannst es keinem Recht machen. Im Übrigen schließe ich mich dem Kommentar von Anita an. Es tut mir immer unendlich leid, wenn du absichtlich missverstanden wirst und dann eine Keule abbekommst die du nicht verdienst, nur weil du deinen Standpunkt dann klar machst. Das wiederum darf dann nur derjenige der den Thread erstellt hat und die anderen, die der gleichen Meinung sind. Naja, wenn zwei das Gleiche tun ist es noch lange nicht dasselbe. In diesem Sinne, liebe Jac, bleib wie du bist.

Ich habe eben mal "nachgegoogelt"🤭 Im Prinzip ist der Spagat das Endergebnis aus früheren Sportübungen und den Dehnübungen die wir hier machen. Die jeden Tag intensiv gemacht, müsste es klappen. Auch hier die Devise, der Weg ist das Ziel und dann dranbleiben, dranbleiben.... Artisten, Tänzer und und und üben auch tgl. viele Stunden. Ich merke an mir selber, wenn eine Übung etwas länger nicht gemacht wurde, dann fällt es wieder schwerer in die Position zu kommen. Aber wer die Zeit hat, ich freue mich auf die Fotos unter Fortschritte 😄

Wozu braucht man den? Ich finde für mich sehr viel wichtiger, dass die Adduktoren gedehnt sind. Leider bin ich hier aber nicht konsequent genug.

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 über den Preis wird doch ohnehin schon oft dikutiert. 😉

Blaubeere Hallo Blaubeere, ich habe das Faszienset und finde alle Teile super und benutze sie mehr oder weniger regelmäßig. Die Minirolle ist in der Tat sehr weich und ich habe mir, wie weiter oben schon beschrieben, eine bei Sportcheck gekauft. Dort gibt es auch verschiedene Härtegrade. Für die Füße finde ich eine etwas härtere besser. Auch benutze ich für die Füße sehr gerne die kleine Kugel. Erst die Kugel, dann die Rolle. Hier werden verschiedene Regionen angesprochen. Das weißt du sicherlich selber.