Martina Schmidt liebe Martina, ich war 2007 in einer Reha wegen des Bewegungsapparates. Dort war das oberste Gebot der Stunde Dehnen, Dehnen, Dehnen, unterstützt vom speziellen Rückentraining. Es ging mir innerhalb kürzester Zeit so gut. Hochmotiviert kam ich aus der Reha zurück. Leider hielt das nur 3-4 Monate an. Damals gab es das alles noch nicht in dieser Form. Wie gut haben da es heute die jüngeren Leute. Die jedoch denken, dass ist nur was für Alte und Kranke. Selbst die denken teilweise so. Umso dankbarer bin ich, dass uns heute diese Möglichkeit offen steht. LG

Joanna von Liebscher & Bracht 😀 ich arbeite dran 🤩

Birgit S. Zeit und Geduld. 🤩

Martina Brand was für eine schöne Wertschätzung 🫠

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 letzten Endes freut man sich jedoch, was man alles geschafft hat und wie schön es aussieht. Spätestens dann ist aller Schmerz vergessen 🫠

Christel Danke 🤩. Leider wohne ich nicht auf der Sonnenseite des Landes. Hier zieht ein großes Regengebiet auf 🤷‍♀️

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Guten Morgen, liebe Resi, dass kann ich gut nachfühlen. Man fühlt sich fit und der Körper zeigt schnell und deutlich deine Grenzen auf. Ich denke so aus dem Bauch heraus, dass dieses Training bestimmt zur Besserung der "Zahnschmerzen" beitragen wird. Als alter Hase weißt du, schön langsam 😂 Viel Spaß und gute Besserung 😄

Guten Morgen, liebe Dinie, so ein schönes Training und ich darf nicht🫣. Ich könnte auch nicht mal Ansatzweise etwas umsetzen. Derweil erfreue ich mich an deiner Zeichnung 😀 Echt quer durch den Körper, genau wie ich es liebe. Ich werde es speichern und in ein paar Monaten nachholen 😂 LG und einen schönen Sonntag 🤩

Herzlich Willkommen Emilia in dieser wundervollen Gemeinschaft. Ich kenne keine App, in der die vielgepriesene Transparenz so gelebt wird wie hier. 🤩

Christel lieb von dir, aber ich bin selber Schuld. Muss es ja nicht lesen 🙄